Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Blir saker ångande i sömnen? Om den sista drömmen du hade fått dig att känna dig varm och störd, var säker på att sexdrömmar är helt normala - oavsett hur till synes konstig eller oväntad historien är.
Vi kommer sannolikt att snubbla över något NSFW-innehåll i sömnen vid ett eller annat tillfälle och med varierande grad av frekvens.
Illustration: Brittany England
Tolka dina drömmar
Medan innebörden av dina drömmar är mycket individuell, kan de ge lite inblick i ditt vakna liv. Här är en licensierad psykolog och AASECT-certifierad sexterapeut Dr. Janet Brito har att säga om några ganska vanliga sexdrömteman.
1. Ett ex från tidigare relationer
Varför och när du drömmer om att sova med ditt ex beror sannolikt på hur länge du har separerats, men hur som helst, uppmanar Brito att inte använda det som ett tillfälle att nå ut.
”Att drömma om ditt ex betyder bara att du är det bearbetar det förflutna , Säger hon, särskilt om du hade ett dåligt slut eller påminner om goda tider [eller] om din upplösning var resultatet av oförutsedda omständigheter. '
Istället för drömmer och ringer , Brito rekommenderar att du skriver ner en titel för drömmen, hur den fick dig att känna och vilka teman drömmen ber dig att utforska.
2. Komma ner med en kändis
Det är ganska normalt att drömma om kända kikar eller andra kända ansikten. Som en Stanford studie anteckningar, du är mer benägna att stöta på någon i dina drömmar som du har sett innan IRL. Detta gäller personer du känner personligen och de du känner tack vare filmer, TV och sociala medier. (Så du tror att du är Brad Pitt ?)
för- och nackdelar med bröstvårtspiercingar
Brito försäkrar att 'att drömma om en kändis är normalt', och dessa drömmar behöver inte nödvändigtvis följa din sexualitet . Om du är en heterosexuell kvinna och drömmer om en berömd ledande dam, 'kan det betyda att du beundrar deras egenskaper och strävar efter att förverkliga sådana egenskaper hos dig själv.'
Enligt doktorn tjänar kändisdrivna sexdrömmar ofta som ett sätt för oss att projicera vårt beteende, både bra och dåligt, på en tredje part. Precis som alla drömmar, ger kändissexdrömmar dig gott om möjligheter att se olika aspekter av dig själv; det goda, det dåliga och det fula, ”förklarar Brito.
3. Sov med fienden
Om du befinner dig i ett drömsex med en ovälkommen besökare, liknar Brito scenariot med ett 'tillfälle att möta lejonet', så att säga.
Hon föreslår också att du ändrar ditt perspektiv. Att behandla din så kallade fiende som en vän gör att du kan 'omformulera drömmen som ett tillfälle att läka.'
Brito råder att tänka på den här personen 'som din vän som har kommit in i din dröm för att lära dig en tuff och smärtsam lektion i syfte att bemyndiga dig.'
4. Slår chefen
Att drömma om att ha sex med din chef kan vara förvirrande, särskilt om du tycker att de är attraktiva eller står inför några tuffa tider ett arbete.
För att hjälpa till att navigera i vad ditt sovande sinne försöker berätta för dig, föreslår Brito att du 'skriver ner alla detaljer som du kommer ihåg så fort du vaknar' innan du tillämpar det hon kallar en '2-drömövning'.
I den här övningen skriver du upp två kolumner för att jämföra vad som hände i din dröm - säg att du till exempel fick sparken - och vad du önskar skulle faktiskt hända, som att få en höjning. 'Poängen med övningen är att hjälpa dig att skilja mellan drömens innehåll och ditt hjärtas önskan', förklarar Brito.
5. Att göra gärningen med någon som inte är din make
Oroa dig inte, att drömma om någon som inte är din betydande andra betyder inte nödvändigtvis att något är fel i ditt förhållande. 'Att drömma om någon annan än din make är som att drömma om någon annan person', konstaterar Brito.
Istället för att fokusera på vem den personen är, föreslår Brito att genom att 'fokusera på attributen för den personen kommer du att kunna identifiera vilken typ av förhållande du vill ha antingen med dig själv, din betydande andra eller med personen som representeras i din dröm.'
Viktigast av allt: 'Skuld inte dig själv.'
6. Att ha sex med ... vänta, vad heter du? Konstigare sex
Om du befinner dig drömmer om en främling eller bekant föreslår Brito att namnge personen och försöka hälsa på dem innan du börjar en dialog. ”Låt dig själv vara öppen, nyfiken och icke-dömande under hela denna övning.
'Tänk dig det som en övning med fri förening', säger hon. Att förbereda dig för den här typen av sexiga drömmöten kan hjälpa dig att lösa varför du drömmer i första hand.
7. BDSM under REM
' BDSM drömmar kan betyda vad BDSM betyder för dig, förklarar Brito. 'Beroende på drömhistorien är du antingen entusiastisk över dynamiken, känner en känsla av expansion, vill antingen känna mer kontroll över en given situation eller ge upp kontrollen', säger hon.
Brito konstaterar också att dessa drömmar kan återspegla viss dynamik i ditt förhållande. Hur som helst, föreslår hon att skriva ordenträldom, disciplin, sadismochmasochismpå ett papper för att utforska dina personliga associationer med varje koncept för att hjälpa dig att bättre förstå din dröm och vad den representerar.
8. Men vi är bara vänner!
Drömmer om en platonisk vän betyder inte nödvändigtvis att du vill sova med dem ... även om det absolut kunde, konstaterar Brito.
Alternativt kan det helt enkelt 'beteckna hur mycket denna platoniska vän betyder för dig', eller att 'du vill förkroppsliga [vissa] kvaliteter som du beundrar' i dem, förklarar hon.
Om du har problem med att packa upp den här typen av dröm, rekommenderar Brito att undersöka drömens sammanhang och försöka att inte fokusera på dess bokstavliga konsekvenser; istället ”använd drömmen som en symbolisk guide till din inre värld”, föreslår hon.
9. En muntlig rapport
Som med BDSM säger Brito att drömma om oralsex betyder ”vad oralsex betyder för dig.” Om du är ett stort fan, 'kan det betyda att du längtar efter lite bra oralsex', säger hon. Omvänt, om du är blyg för den typen av saker, kan orala sexdrömmar 'innebära att du är nervös för att experimentera med denna sexuella aktivitet', förklarar hon.
10. Sexred
Att drömma om att ha sex med en elev eller lärare kan minst sagt vara besvärligt. Men istället för att bedöma dig själv föreslår Brito att man definierar 'vad läraren eller eleven menar i ditt liv och [bedömer] den sociala miljön där drömmarna finns.'
Den informationen kommer att vara nyckeln till att hjälpa dig att navigera i din dröm när det gäller ditt liv. Hon rekommenderar också att du använder den 2-drömövning som nämns ovan.
11. En annan typ av våt dröm
Enligt Brito, drömmer om att ha sex i vatten 'Tenderar att beteckna att det finns en känslomässig komponent som behöver undersökas vidare.'
För att förstå ditt vattenäventyr föreslår hon att du skapar en drömbildstavla med utklippsbilder från tidningar av saker och människor som resonerar med detaljerna i din dröm.
Länken mellan kön och känslor
Sex är en känslomässig aktivitet och de känslorna skiljer sig från person till person. Med detta sagt har sexdrömmar inte alltid mycket känslomässig undertext, men det betyder inte att den mest lättsinniga sexdrömmen inte kan användas som ett verktyg för att utveckla din egen självmedvetenhet.
Drömmar som indikerar brist på känslor kring sex
'De enda drömmarna som kan tyda på brist på känslor angående sex skulle bero på drömmaren', säger Brito. Det finns ingen diagnos i alla storlekar när det gäller drömmar.
Men om du upptäcker att du upplever brist på känslor när det gäller verkligt sex, kan dessa känslor sippra in i dina drömmar, förklarar Brito.
Som med alla drömmar du har, 'är det bäst att låta drömmen vägleda dig och fokusera på drömens känslor och energi, och mindre på innehållet', säger hon.
Det är bäst att låta drömmen vägleda dig och fokusera på känslor och energi i drömmen, och mindre på innehållet.
Sexdrömmar med brist på känslor före, under eller efter att gärningen är klar
Tidpunkten och intensiteten för en drömmares känslor när det gäller sex är mycket individuell och beror på drömmarens verkliga liv. Som Brito konstaterar, om 'drömmaren föredrar en avslappnad dynamik och inte är intresserad av att bilda ett intimt band, kan de uppleva mindre engagemang för djupare känslor.'
222 betyder förhållande
Brito säger också att det inte är så mycket brist på känslor utan brist på kärlek som är värt att överväga, och säger, 'Om drömmaren inte visar eller känner inget intresse, entusiasm eller omtanke för sin sexpartner eller vice versa, och den här scenen var inte kommit överens om i förväg, då kan drömmen vara ett varningstecken på att något om förhållandet behöver bry sig om eller drömmaren behöver ingripa. ”
Om drömmaren inte visar eller känner inget intresse, entusiasm eller omtanke för sin sexpartner eller tvärtom, och den här scenen inte var överens om i förväg, kan drömmen vara ett varningstecken på att något om förhållandet behöver bry sig om eller drömmaren behöver ingripa.
Förstå dina känslor
Om du har problem med att navigera mellan dina känslor, journalföring och skrivövningar som Britos 2-drömövning kan hjälpa dig att externa dem för enklare granskning. Om du håller på med det kanske du märker några mönster som ger bra insikt.
Ett annat sätt att komma i kontakt med dina känslor är att vara i kontakt med din kropp. A kroppsskanning är en typ av mindfulness meditation där du gör en granskning av alla fysiska känslor och spänningsområden i kroppen, börjar med fötterna och arbetar uppåt.
Genom att utforska din kropp på detta sätt kan du kanske identifiera eller släppa de negativa känslorna och påfrestning som kanske lurar bakom all den fysiska spänningen.
Svett inte dina ångande drömmar
Betrakta dina drömmar som en skuldfri zon. Oavsett hur freaky saker kan bli, låt inte dina drömmar fungera som en direkt spegel för ditt verkliga liv. Försök istället att närma dig dina drömmar som ett tillfälle att lära dig om dig själv, eller åtminstone som kvalitet, prenumerationsfri underhållning.
