Kan preventivmedel göra dig trött?

Du har all anledning att älska din preventivmedel, men trots alla dess dygder kan biverkningar vara en riktig nedgång. Om du startade en ny form av hormonell preventivmedel och känner dig utmattad kan det finnas en koppling - men det är osannolikt.

Kan p-piller göra dig trött? Det korta svaret: Ja, kanske

Kolla in det finstilta på receptinformationen som följer med dina piller varje månad. De lista över biverkningar för kombinationsp-piller (som innehåller både östrogen och progestin) är loooooong.

vad får en spelare att bli kär

Du kommer förmodligen se extrem trötthet, svaghet eller brist på energi listade som möjliga (men ovanliga) biverkningar. Å andra sidan kan hormonell preventivmedel minska symtomen på PMS, vilket innebär att du kan ha mer energi istället för att känna dig zappad. *rycka på axlarna*

Hur osannolikt det än är, om din preventivmedel är orsaken till att du känner dig trött finns det goda nyheter. Mest födelsekontroll biverkningar avta när du fortsätter att ta medicinen. Om tiden inte tar hand om problemet hjälper det vanligtvis att byta till en annan typ av piller.

Vilka former av preventivmedel pratar vi om?

Eftersom 25 procent av kvinnor i åldrarna 15 till 44 som använder preventivmedel säger att de använder p-piller, låt oss börja där.

Det finns två typer av p-piller:

• Kombinerad piller med östrogen och progesteron (den vanligaste typen)
• Endast progesteron piller (även kallade minipiller)

P-piller endast för progesteron notera inte trötthet eller extrem trötthet som en bieffekt.

Det finns tre andra former av preventivmedel som använder hormoner för att förhindra graviditet, och det finns en chans att de kan få dig att känna dig trött.

• Vaginal ring preventivmedel . Detta innehåller östrogen och progestin, vilket kan orsaka depression, sömnsvårigheter och förlust av energi.
• Transdermalt plåster . Detta innehåller etinylöstradiol och norelgestromin, vilket kan orsaka sömnproblem, depression, extrem trötthet, svaghet och brist på energi.
• Depot kontroll skott . Det innehåller medroxiprogesteron , som kan orsaka svaghet, trötthet, depression och svårigheter att somna eller somna.

Varför berättade ingen det för mig?!?

Trötthet är inte en vanlig bieffekt, eller det rapporteras inte så ofta. Ring du läkaren varje gång du känner dig trött? Nej, de flesta av oss skyller på vår oöverstigliga arbetsbelastning och lovar att suga upp den i tystnad.

Det har inte heller varit så mycket forskning om förhållandet mellan hormonell preventivmedel och sömn .

Tänk dig - om du hade sömnlöshet, skulle ett p-piller som hjälper dig att sova vara en vinst, eller hur? Här föreslår forskare mer studier av hur hormonella preventivmetoder kan förbättra sömnen för kvinnor.

Börja bli förvirrad om huruvida din preventivmedel kommer att göra dig trött eller ge dig energi eller inget av ovanstående? Studier om ämnet ger liknande motstridiga idéer.

Till exempel en färsk undersökning fann preventivmedel användare rapporterar mer sömnlöshet symtom och överdriven sömnighet dagtid jämfört med kvinnor som inte använder hormonella preventivmedel.

Å andra sidan, en äldre studie hittade en koppling mellan att ta hormonell preventivmedel och högre sömneffektivitet (det är bra).

Den enda säkerheten är att det finns utrymme för mer forskning.

Hur man berättar om piller är skyldig för snoozefest

De flesta milda biverkningarna av preventivmedel försvinner inom 3 månader. Om du kan vänta på det, bör smärtsamma symtom som trötthet blekna. Om din trötthet varar längre än tre månader finns det förmodligen en annan orsak.

Om p-piller är problemet, varför?

Här är några teorier för varför preventivmedel kan få dig att känna dig trött:

• Hormonella preventivmedel är associerad med en diagnos av depression och antidepressiv användning. Depression orsakar ofta sömnstörningar och låg energi.
• Kombinerade orala preventivmedel lägre testosteronnivåer . Lägre testosteron kan förklara lägre energinivåer.
• Kvinnor med diabetes kan uppleva hyperglykemi när de börjar p-piller, vilket gör att de känner sig alltför sömniga.
• P-piller kan påverka nivåer av mikronäringsämnen som folat, magnesium, zink och vitaminerna C, E, B1, B2, B3, B6 och B12. Långsiktiga näringsbrister kan få ett antal hälsokonsekvenser.

Då igen, kanske är det inte p-piller

Listan över livsstilsfaktorer och sjukdomar som kan orsaka trötthet är helt oändlig. Är det stress? Kronisk smärta? Drog- och alkoholanvändning? För mycket eller för lite träning?

Du och din vårdgivare bör kunna räkna ut den mest troliga gärningsmannen tillsammans.

Här är 10 medicinska tillstånd att se upp för om du känner dig ovanligt trött:

• Järnbrist anemi . Orsakad av svåra perioder , graviditet eller magsår .
• Sömnapné . Tecken inkluderar snarkning, tappande syrehalter i blodet och mindre vilsam sömn.
• Underaktiv sköldkörtel (aka hypotyreos) . Om du producerar för lite av hormonet tyroxin kan du uppleva trötthet, viktökning, muskelsmärta eller torr hud.
• Celiaki . En immunreaktion mot gluten, ett protein i vete; det orsakar diarré, uppblåsthet, anemi och viktminskning.
• Kroniskt trötthetssyndrom (aka myalgisk encefalomyelit) . Kännetecknas av svår utmattning som varar 4 månader eller längre.
• Diabetes . Symtom inkluderar extrem törst, frekvent urinering och viktminskning.
• Körtelfeber eller mononukleos . En virusinfektion som också orsakar feber, halsont och svullna körtlar.
• Depression . Stör sömnen, tillsammans med många möjliga emotionella och fysiska symtom.
• Rastlösa ben . En värk eller obehag i benen som får dig att röra dig och stör sömnen.
• Ångest . Stör sömnen.

Hur man hanterar sömnarna

Förebyggande biverkningar försvinner vanligtvis på egen hand om några veckor eller månader. Under tiden kan du försöka få mer vila, minska stress, mata dig själv och dricka mycket vätska.

Dags att prata med en läkare

Om din trötthet varar längre än två veckor är det dags att prata med din läkare. Sök akut behandling om du upplever något av dessa symtom tillsammans med trötthet :

• bröstsmärta
• andnöd
• svimningskänsla
• oregelbunden eller snabb hjärtslag
• onormal blödning, blödning från ändtarmen eller kräkningar av blod
• svår buksmärta, bäcken eller ryggsmärta
• svår huvudvärk

Sätt på den

Om det preventivmedel du använder har oacceptabla biverkningar kan din läkare ordinera en annan formulering. Prova en preventivmetod med en lägre dos hormoner eller en icke-hormonell metod som en intrauterin enhet (IUD) .

Sluta inte kall kalkon

Att stoppa preventivmedel plötsligt har konsekvenser. Tala med din läkare om hur du säkert kan stoppa eller överföra mellan preventivmetoder. Glöm inte att fråga vilka symtom du kan uppleva när du byter medicin och hur du kan förhindra graviditet under bytet.

Du kanske märker förändringar i ditt humör, din menstruation eller din libido. Du kan hantera genom att minska stress, äta bra, träna och få tillräckligt med sömn. Tala med din läkare om symtomen är svåra eller kvarstår mer än 3 månader.

vad ska jag äta hemma

tl; dr

Trötthet är en möjlig men osannolik bieffekt av hormonella preventivmetoder som p-piller, plåster, vaginal ring och depo-provera-skott.

Om du tror att ditt preventivmedel gör dig extra trött kan du vänta på det (biverkningar bleknar om några månader) eller byta till en annan typ av preventivmedel.

Din läkare kan hjälpa dig att ta reda på om det finns en annan orsak till trötthet som du behöver behandling för.