Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.
wiki daniel craig
Du har träffat din S.O. ett tag nu, och saker börjar bli allvarliga. Du har träffat deras familj, hängt med sina vänner och deras kläder hittar ofta vägen in i din hämmare. Om du inte redan har flyttat in tillsammans kan du överväga det på allvar.
Men även om du är definitivt förälskad och njut av att vara runt din partner, du kanske har haft några andra tankar om den här speciella personen och undrar om några av deras konstigheter, vanor eller delar av deras förflutna är röda flaggor.
Innan du ringer slutar det, slappna av. Forskning visar att besatt och tvivlande förhållanden inte bara kan orsaka dig nöd utan också skada dynamiken. Doron G, et al. (2013). Obsessera om intima relationer: testa hypotesen om dubbel relation-sårbarhet. DOI: 10.1016 / j.jbtep.2013.05.003
Innan du gör något utslag, kom ihåg att praktiskt taget alla ihopkopplade partner tvivlar på deras betydande andra någon gång längs parets kurs, säger Michael Batshaw, en psykoterapeut och författare till 51 saker du borde veta innan du blir engagerad .
Ja, även gifta människor tvivlar. Fråga bara alla gifta par du känner. Faktum är att han tror att det verkliga förhållandet inte börjar förrän den första stora besvikelsen . 'Det är den första tvivelkrisen - och plötsligt är du inte lika otroligt synkroniserad som du trodde', förklarar Batshaw.
Huruvida en duo kommer att bestå bestäms av vad båda parter gör mot bakgrund av dessa tvivel, säger han. Vi gick till experterna för att ta reda på de vanligaste scenarierna där de irriterande andra tankarna kan hitta sig, och om de verkligen är röda flaggor för ditt förhållande.
Vad är normalt
1. Jag känner mig lockad av någon annan
Så du är ute i baren med dina vänner och du befinner dig i konversation med en rando cutie. Och sedan timmar senare börjar du få panik över att ditt intresse för någon annan betyder du borde hoppa skeppet .
Vänta där. Så länge du inte skickar ut signaler om att du faktiskt är tillgänglig, är det ofarligt att flirta är en sak, säger Emily Brown , en Connecticut-baserad socialarbetare som hjälper par att navigera i klibbiga relationsfrågor.
'Vid någon tidpunkt, särskilt i långvariga relationer, kommer du att lockas till andra människor', säger hon. Tänk också på detta om du får veta att din partner sågs flirta med en annan person.
Å andra sidan, om du får en annan persons nummer och textinnuendos fram och tillbaka, säger inget om det till din partner, det är inte OK. När du väl har gått i sekretess har du passerat en linje, säger Brown.
2. Jag är inte alltid nöjd i sängen
Kanske kan din partner inte precis snusa mellan lakan (det händer). Sexuell kompatibilitet - inklusive detaljerna i dina önskemål samt hur ofta du vill få det på - är en enorm faktor i parens lycka, säger Batshaw.
Sex är en typ av kommunikation och tenderar att parallella dynamiken mellan partners i icke-sexuella områden.
Men bara för att någon inte ständigt tänker på dig i sovrummet betyder det inte att du ska döda dem ASAP, säger äktenskap och familjeterapeut Lisa Bahar . 'Om din partner inte gör vad du vill, lär dem', säger hon.
Kom ihåg att det är upp till dig att görakommunicera vad du vill. Ofta är det allt som krävs för att få din S.O. att fråga och instruera - samtidigt som det är lekfullt och reserverar dom. upp till hastighet, förklarar Bahar.
Om de verkligen inte gör det förbättras över tiden eller om du känner att de inte respekterar dina behov eller gränser, det är då det bara kan handla om sexuell oöverensstämmelse, tillägger hon. Om det ärverkligeninte fungerar i sovrummet, chansen är att det inte fungerar så bra i resten av huset (eller utanför det).
'Sex är en typ av kommunikation, och det tenderar att parallellt dynamiken mellan partners i icke-sexuella områden', säger Batshaw. Översättning: Om din kompis ständigt pratar om sitt liv under vardagssamtal, är de benägna att vara lika själviska när den tunga klaffen börjar.
3. Jag går inte riktigt överens med deras familj
Medan forskningen inom detta område är begränsad visade en äldre studie att det att ha positiva känslor gentemot dina svärföräldrar är bra för relationer. Det leder till bättre överenskommelse och starkare band i ditt partnerskap på lång sikt. Fingererman KL et al. (2012). Svärförhållanden före och efter äktenskapet. DOI: 10.1080 / 15427609.2012.680843
Men om dina potentiella släktingar inte är exakt varma och suddiga mot dig är det helt normalt. 'Det kan förväntas en viss grad av tvivel om du passar in i din partners familj', säger Bahar.
Se bara till att din partner är villig att arbeta med dig för att skapa några grundregler. Till exempel att försvara dig från en familjemedlems kritik eller förhandla om hur mycket tid som spenderas med föräldrar och syskon.
Det kan också betyda att du respekterar din ointresse för religiösa traditioner som strider mot dina interna värderingar. Då är detta oundvikliga obehag kanske inte en anledning att fly, säger Bahar.
4. Jag är orolig att jag löser mig
Undrar om du bor i ett förhållande som är mindre än perfekt eftersom det är allt du någonsin har känt är inte bara vanligt - rädslan är särskilt utbredd när partner är på väg mot ett mer allvarligt åtagande (tänk:flyttar in, engagemang eller flerårsjubileum).
Ofta är dessa tveksamheter bara uppblåsningar av förväntningsangst, eller vad Bahar kallar fenomenet 'gräs-är-alltid-grönare'.
Defalsk troatt det finns en perfekt själsfrände där ute kan också påverka rädslan för engagemang, förklarar Bahar. Om detta händer, prata dessa känslor med din kompis, fortsätt att utforska var ni båda möts när det gäller värden och försök att inte jämföra dig själv med andra par.
Men om du har en konsekvent känsla av obehag runt din partner, som om du tycker att de inte vill kommunicera eller tillgodose dina behov, eller om du bara verkligen är ointresserade av dem, så löser det sig inte - det är legitima problem som kan motivera ett uppbrott Säger Bahar.
Deal bryter digintemåste hantera
Även om det kan vara normalt och hälsosamt att ifrågasätta saker under ett förhållande är vissa situationer helt enkelt inte OK.
Flera bedrägerier, oärlighet eller direkt svek är varningstecken.
Om du märker att din partner har svårt att lita på dig kan det stava problem på vägen. Forskning visar att partners med oroliga anknytningar kan bli avundsjuka, smyga igenom dina saker eller bli psykiskt kränkande, vilket är ett stort nej-nej. Rodriguez LM, et al. (2015). Priset på misstro: förtroende, orolig anknytning, svartsjuka och partnermissbruk. DOI: 10.1891 / 1946-6560.6.3.298
Andra affärsbrytare inkluderar en partner som hotar dig, kontrollerar dig, får dig att känna att du är i fysisk fara , eller korsar upprepade gånger en linje - som att peppa dig med frågor om något som du inte tycker om att diskutera eller inte respekterar ditt 'nej' i sovrummet.
Lika värdig att avsluta det: Din partner sätter dig upprepade gånger, ogiltigförklarar dig eller förringar dig, vilket kvalificerar som emotionell misshandel , Tillägger Batshaw.
Flera räkningar av bedrägeri, oärlighet eller direkt svek är också varningstecken. Ja, att inte berätta för personen du träffar om killen eller galgen du ser på sidan räknas helt som en affärsbrytare.
Naturligtvis är ingen perfekt. En del av att vara i en relation innebär att hantera din partners bagage. Om en partner kämpar med ett beroende, ätstörning , eller andra beteendemässiga eller stämningsfrågor, rekommenderar Bahar parrådgivning.
Du kan också prova en-mot-en-terapi eller hitta en supportgrupp som Al-Anon eller Anonyma medberoende . Men om du börjar misstänka att din säkerhet är hotad, är det ett tecken att kalla det slutar, säger Bahar.
Poängen
Tvivel är en helt normal del av alla förhållanden. Det blir dock problematiskt när vi undviker att lösa det. Du har hört det tidigare, men det är värt att upprepa: Nästan allt i en relation handlar om kommunikation, säger Batshaw.
Det är viktigt att hålla våra partners informerade om vad vi tänker så att de vet hur de ska anpassa sig - och tvärtom. Du är lika ansvarig för att lyssna och justera ditt beteende i enlighet därmed när din partner meddelar att du har passerat en linje.
Att bryta upp med någon för att de sa fel sak en gång eller inte uppfyllde dina förväntningar är lite naivt, liksom att bli besviken när din partner inte håller med dig, säger Bahar.
foton av justin herwick
Du kan behöva undersöka din försvarsförmåga om du är benägen avsluta ett förhållande helt enkelt för att en partner respektfullt erbjuder ett perspektiv som kolliderar med ditt eget.
Om du inte befinner dig i en farlig situation krävs det att du observerar hur de agerar mot dig över tid och övervakar hur du konsekvent känner dig som partner, särskilt efter att du uttrycker oro eller känslor av sår, säger Batshaw.
Ett förhållande där en partner upprepade gånger inte tillgodoser andras behov och gränser kommer sannolikt inte att hålla.
Så länge par kan prata genom tuffa frågor, hålla varandra säkra och nöjda och fortsätta dela goda tider, går det antagligen bra.
