Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Om du tänker på ramen kallar du bilder av isopor-koppar och kryddpaket med tillräckligt med salt för att få dig att torka ut som en katrinplommon, har du inte & rsquo; tlevde- när det gäller konsumtion av nudelsoppa, hur som helst.
Dessa ramenrecept sträcker sig från smaker från bacon och ägg till kryddig sriracha till vegetarisk miso, och är nästan lika enkla att göra.
Bonus: Det är en hel del billigare att gå DIY än splurge på $ 10 nudelskålar. Det är dags att börja nudla.
Hälsosamma ramenrecept med kyckling
1. Vinter kyckling ramen
Foto: Blå förkläde
Detta säsongsrecept är uppdelat i 6 enkla steg, med alltmatlagning i buljongenför maximal smak.
Tillsätt i en hälsosam dos kål, vårlök och hårdkokt ägg så har du fått en proteinfylld, må bra nattmjöl.
Du kanske gillar
Hur man gör episka Ramen-skålar hemmatvå. Mason burk & ldquo; direkt & rdquo; ramen zoodles
Foto: Strictly Delicious
Med en ledtråd från OG Cup Noodles höjer de formen till helt nya höjder. Och med fan favoriter zoodles , kokosnötolja och alla grönsaker, de här killarna är en god måltid du kommer att må bättre om.
3. En bondes ramen
Foto: Farmette
Vi är definitivt inte jordbrukare, men vår kärlek till denna jordbruks ramen är inte mindre. Fylld med gröna som bok choy och grönkål är det här den perfekta middagen för att balansera de kontorsdagar när vi har tur att se ett näringsämne.
Det finns ett recept på nudlar från grunden, och om du känner dig ambitiös, gå självklart för det - men inget tryck, butiksköp är också acceptabelt.
Fyra. Thailändsk jordnötshöna och ramen nudelsoppa
Foto: Halvbakad skörd
Du behöver inte längre göra det svåra valet mellan att beställa japansk eller thailändsk mat tack vare denna fantastiska asiatiska fusionsrätt.
Gjord med gott om grönsaker som sötpotatis, cremini-svamp och röd paprika, sedan doused med precis rätt mängd jordnötssmör, kommer dina smaklökar inte att veta vad som träffade dem - men de kommer att veta att de gillar det.
5. Rökig grillad kyckling med zucchini ramen nudlar
Foto: Primal Palate
Vi är kär, vi är kär och vi bryr oss inte vem som vet det! (Med zoodles, det vill säga.) A utsökt glutenfri och lågkolhydratalternativ till vanliga ramenudlar, zucchini hjälper till att fylla detta recept helt med grönsaker.
Den här är också superlätt att göra vegetarisk: helt enkelt sub tofu för kyckling och använd veggiebuljong istället för kycklingbuljong.
6. Miso ramen med shiitake och kyckling
Foto: Fork Knife Swoon
De valfria jalapeño-skivorna ger den här en oväntad twist, men oroa dig inte, den har också viktiga häftklamrar som bok choy, salladslökar, shiitake-svamp och massor av miso-pasta.
Proffstips: Experimentera med kött som fläsk och nötkött, eller vegetariska proteiner som tofu, för att hålla saker intressanta.
Recept för nötkött och fläsk
7. Hemlagad ramen med bacon och mjukt kokta ägg
Foto: Ja till äggulor
Bacon och ägg bör inte vara begränsade till frukost - men du kan definitivt ersätta din gå till morgonmåltid med detta recept!
Här toppar den krispiga frukostfavoriten en varm skål med miso-buljong och ramenudlar, som åtföljs av ett mjukt kokt ägg för att skapa den ultimata kombinationen av kolhydrater, protein och värme.
8. Långkokad fläskram
Foto: Chow Hound
Om munnen inte vattnade vid den här punkten i listan: Redo, ställ in, gå.
Detta recept innehåller anvisningar som är enkla att följa - bara 30 minuter i spisen. Dessutom är det packat med saftigt bräserat fläsk, så det är både enkelt och gott.
9. Slow curry beef curry med ramen nudlar
Foto: Wanderlust Kitchen
Med en förberedelsetid på 10 minuter och en vacker kort ingredienslista , denna maträtt ser mycket mer komplicerad ut än den är. Kasta bara den här långsamma spisen på morgonen, Instagram som du slavade över den, och se hur gillar rullar in.
10. Nudelsoppa för nötkött
Foto: Ali a la-läge
Den här är packad med grönsaker (morötter, selleri, grön lök) och skivad biff. Men om du tänker på det som att sätta på kaminen och vänta, blir saker mindre skrämmande.
Dold bonus: Det finns också en del sriracha inbäddade i denna buljong godhet.
Vegetariska ramenrecept
elva. Vegetarisk miso ramen med rostade sötpotatis
Foto: Chow Hound
En annan maträtt som tar fram det bästa från båda (nudelvärldarna), detta recept är glutenfritt och full av hälsosamma ingredienser som shiitakesvamp och sötpotatis.
Proffstips: Miso gör enfantastisk baksmälla botemedel, så drick bort på de smärtsamma dagarna.
12. Hälsosam hemlagad kimchi-ramen
Foto: Divine Healthy Food
Kimchi smakar bra på egen hand, men smakar ännu bättre blandat i en skål med röriga heta nudlar. Tillagad med DIY kimchi eller en butikssort, denna måltid är lika lätt att dra ihop som blandar en smoothie .
Den tuffaste delen är att hitta ingredienserna, men de flesta asiatiska specialbutiker borde ha dem - och vi lovar att du hittar många anledningar att använda dem igen.
13. 20-minuters kryddig sriracha ramen nudelsoppa
Foto: Baker By Nature
efter att ha sovit med honom för första gången
Detta recept kan vara klart på halva tiden det tar att besluta om middag, beställa leverans och vänta på dess ankomst - perfekt för de galna nätterna när du spenderar livets besparingar vid leverans känns värt.
För att öka grönsaken, lägg till ingredienser som svamp, broccoli och grönkål. Toppa med färska salladslökar och koriander för att känna dig extra snygg.
14. Lätt vegansk ramen
Foto: Minimalistisk bagare
Grundläggande är inte alltid dåligt, och denna ramen är bevisad positiv. Spenat, morötter och svampar spelar trevligt (hur skulle de någonsin inte kunna göra det) i detta quickie-recept.
Den nyligen rivna ingefära och vitlök kommer också att få dina bihålor att flyta. Precis vad vi letar efter i en soppa, verkligen.
femton. Glutenfria snabbnudelkoppar
Foto: Glutenfri på en skosnöre
Även om snabbnudlar ofta är överbelastade med natrium och saknar näringsämnen, finns det något tröstande att ha en varm måltid klar på mindre än 5 minuter.
Detta recept löser insta-cup-elendigheterna med DIY-kryddor och massor av hälsosamma tillsatser som spenat, morötter och kyckling eller tofu.
Och bäst av allt: Du kan förbereda dessa bad boys och förvara dem i värmesäkra burkar. Är det bara vi, eller blev lunchen bara bättre?
16. Mexikansk kikärtnudelsoppa
Foto: Feasting At Home
Hur är det här för en twist på kycklingnudelsoppa? Sub kikärter för kycklingen och ramen för linguini, och du har en perfekt vegetarisk ramen för kalla vinternätter.
Vi älskar hur Mexikanska smaker - oregano, koriander, gröna chili, lime och avokado - ge detta recept en rolig spark.
Slutsats
Borta är nätterna för att frossa i sovsalarna och slå sig ner på ett gammalt dammigt paket med ramenudlar (upphör de sakerna någonsin?).
Med våra hälsosamma ramenrecept kan du fortfarande njuta av högskolans bekvämligheter med en hälsosammare, godare snurr som bevisar att du & rdquo; re & ldquo; vuxna. & Rdquo; Fortsätt ändå och snurra soppan direkt från skålen, men vi berättar inte för någon.
