Hälsa

Känner du dig yr under din period? Här är vad som händer

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Kramper, uppblåsthet, huvudvärk, irritabilitet ... och nu yrsel? Moster Flo kan ge ovälkomna symtom som gör att du känner dig smutsig. Ljushet under din period är inte en att ignorera.

Så här räknar du ut vad som händer och när du bör checka in med din läkare om dina symtom.

svag under perioden

Flicka som poserar i studio Guille Faingold / Stocksy United

Så, vad orsakar det?

Det är ett antal möjliga orsaker att du känner dig yr när du har menstruationen. Att begränsa var din yrsel kan komma ifrån hjälper dig att räkna ut vad du ska göra åt det.

Ett riktigt tungt flöde

Enligt Centers for Disease Control and Prevention , om din yrsel åtföljs av mycket blod, kan du få menorragi. Det är vad läkare kallar kraftig menstruationsblödning .

Kontrollera efter dessa symtom:

min pojkvän krossade mitt hjärta
  • Din menstruation varar längre än sju dagar.
  • Du blöder genom en eller flera tamponger eller dynor på mindre än 2 timmar.
  • Du passerar blodproppar på en fjärdedel.

Menorragi är super vanligt. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists, cirka 33 procent av vaginaägarna få hjälp för dessa symtom någon gång i livet.

Ibland kan det vara resultat av en underliggande medicinsk oro , som fibroids, blödningsstörningar som von Willebrands sjukdom , endometrios, adenomyos, hormonella obalanser som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och hypotyreos eller cancer. Det kan också orsakas av din spiralen .

Kraftig blodförlust av något slag kan göra att du känner dig svag eftersom din hjärna är känslig för även de minsta förändringarna i syrgasnivån i ditt blod. Menorragi kan också leda till anemi .

Anemi

Enligt National Heart, Lung, and Blood Institute , anemi är när din kropp inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar för att transportera syre från lungorna till resten av kroppen.

Det finns många olika typer och orsaker till anemi, men en vanlig (särskilt under din period) är järnbristanemi.

Under en typisk period , förlorar du inte tillräckligt med blod för att orsaka järnbrist. Men om du har mycket tunga perioder, kanske du bara. Att ge blod ofta, ta vissa mediciner eller inte få tillräckligt med järn och vitaminer i din kost kan också orsaka det.

Andra symtom på järnbristanemi är:

  • andnöd
  • huvudvärk
  • oregelbunden hjärtfrekvens
  • Trötthet
  • ljusare hud än vanligt

Super smärtsamma kramper

Du får kramper under din period eftersom din livmoder dras samman för att tappa ditt livmoderfoder. Ibland är dessa kramper milda, men andra gånger kan de vara ganska allvarliga eller försvagande. Detta kallas dysmenorré.

Om dina kramper orsakar tillräckligt med smärta kan de få dig att känna dig tillfälligt yr. Faktiskt, en studie fann att yrsel är det näst vanligaste symptomet på smärtsamma perioder.

Intensiva kramper kan också orsaka:

  • illamående
  • Trötthet
  • diarre
  • uppblåsthet
  • kräkningar
  • huvudvärk

Dina hormoner

Enligt en gammal forskningsöversikt från 1987 , prostaglandiner är hormoner som reglerar processer i din kropp, inklusive din menstruationscykel. De produceras i din endometrium (aka livmoderns slemhinna) precis före och precis som din menstruation börjar.

Det är möjligt att producera för många prostaglandiner under din period, vilket kan få dig att känna dig yr, svimning eller till och med svimma. Detta beror på att dessa hormoner kan få dina blodkärl att utvidgas avsevärt.

Överdriven prostaglandiner kan också orsaka andra symtom, inklusive:

dave abrams wiki
  • huvudvärk
  • allvarligare eller smärtsamma kramper

Toxic shock syndrom (TSS)

TSS är en sällsynt och allvarlig sjukdom som kan uppstå om du lämnar en tampong i för länge - och ett av de tidigaste tecknen på TSS är yrsel. Andra symtom omfatta:

  • hög feber och frossa
  • öm hals
  • ögoninflammation
  • illamående och kräkningar
  • huvudvärk
  • hypotoni (lågt blodtryck)
  • solbränna-liknande utslag, vanligtvis på handflatorna och på fotsulorna
  • kramper

Premenstruell dysforisk störning (PMDD)

Enligt Kontoret för kvinnors hälsa , PMDD är en allvarlig form av PMS. Om du har det är dina perioder antagligen så svåra att de stör dina dagliga aktiviteter. Orsakerna till PMDD är okända. Symtomen inkluderar:

  • yrsel eller yrsel
  • irritabilitet
  • spänning eller ångest
  • extrem sorg, förtvivlan eller självmordstankar
  • problem med att tänka och fokusera
  • humörsvängningar
  • Trötthet
  • mat begär
  • svårigheter att sova
  • extrema kramper, uppblåsthet och ömhet i bröstet

Du är hungrig eller uttorkad

Enligt en gammal 2008 granskning , när du får din menstruation, kan fluktuationerna i dina hormoner göra dig mer benägna att bli uttorkad, vilket i sin tur kan få dig att känna dig yr.

Detta beror på att perioder kan orsaka ödem (annars kallas svullnad). Din kropp reagerar på detta på samma sätt som den reagerar på uttorkning. Vid ödem sipprar vätska ut ur blodomloppet och in i kroppsvävnaderna.

Vissa människor äter eller dricker också mindre på grund av menstruationskramper (särskilt om kramperna gör dem illamående). Om du hoppar över kalorier som din kropp behöver kan du känna dig yr.

Lågt blodsocker

Vanligtvis höjs människors blodsockernivå före och under sin period.

Men för vissa människor kan fluktuerande hormoner - särskilt östrogen, som gör dig mer känslig för insulin - kan orsaka hypoglykemi . Det är ett annat ord för lågt blodsocker. Lågt blodsocker kan få dig att känna dig yr eller svimma.

Detta är vanligare hos personer med diabetes, men det kan hända vem som helst.

Periodrelaterade migrän

Enligt National Headache Foundation är människor som upplever migrän också 60 procent mer sannolikt att uppleva menstruationsmigrän. Östrogen är den främsta skyldige som orsakar denna typ av migrän.

Liksom alla migrän orsakar periodrelaterade vanligtvis ensidiga bankande huvudvärk, vilket kan få dig att känna dig yr.

Något helt orelaterat till din period

Bara för att du känner dig yr samtidigt som din menstruation betyder inte att din menstruation orsakade det. Det är möjligt att tidpunkten bara är en tillfällighet.

Enligt en gammal granskning från 2009 , andra möjliga orsaker kan inkludera:

Så, hur behandlar du yrsel?

Tja ... det beror på. Ljushet kan ha olika orsaker, och alla kräver olika behandlingar för att du ska må bättre.

Ditt bästa steg är att prata med din läkare om din yrsel berör dig. De ensamma kan berätta vad du ska göra.

Medicinska behandlingar

Beroende på den bakomliggande orsaken kan medicinska behandlingar omfatta:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), särskilt om kramper, prostaglandiner, periodrelaterade migrän eller PMDD är orsaken till att du känner dig yr
  • järntillskott, särskilt för anemi
  • koagulationsmedicin som Desmopressin nässpray
  • metformin, för PCOS eller diabetes
  • kirurgi för saker som endometrios eller myom
  • sjukgymnastik
  • p-piller och antidepressiva medel, särskilt för PMDD

Huskurer

Om du känner dig yr under din period är det bästa att lägga dig tills känslan går över. Du kan också prova:

  • tar receptfria smärtstillande medel
  • med en värmedyna eller varmvattenflaska, särskilt om dina smärtsamma kramper är dåliga
  • se till att du dricker tillräckligt med vatten och äter regelbundet
  • undviker koffein och alkohol, som båda förvärrar uttorkningen

Men om du blir mycket lättsinnig, finns det ingen ersättning för att prata med din läkare. (Allvarligt.)

Är det möjligt att förhindra yrsel i första hand?

Att inte låta som en trasig skiva, men svaret beror på vad som verkligen orsakar din yrsel. Det finns inget säkert sätt att undvika det.

Med det sagt, det finns några vanor du kan anta som kan hjälpa dig att må bättre, som:

  • få tillräckligt med sömn
  • dricker mycket vatten
  • undviker för mycket koffein eller alkohol
  • undvika att hoppa över måltider, särskilt när moster Flo är i stan
  • äta näringsrik mat, särskilt de som är rika på strykjärn och C-vitamin

Du kan också ta steg för att förebygga toxiskt chocksyndrom .

  • Lämna aldrig din tampong på mer än 8 timmar.
  • Undvik de superabsorberande och byt tamponger oftare.

Vad händer om yrheten inträffar före eller efter en period?

Innan din menstruation. Ljushet är faktiskt ganska vanligt, och det orsakas vanligtvis av de hormonella förändringarna fram till din menstruation. Det kan också orsakas av anemi, lågt blodtryck, PMDD eller graviditet.

Efter din period. Svaghet kan fortfarande orsakas av anemi eftersom din kropp inte har haft en chans att skapa fler röda blodkroppar efter ett kraftigt flöde. Din kropp kan också bara vara utmattad av vad den just gick igenom.

När ska du ringa doktorn

Om du misstänker giftigt chocksyndrom, kontakta din läkare ASAP. Detta är ett allvarligt tillstånd och kräver medicinsk ingripande omedelbart.

Om du bara känner svindel en gång i taget eller om den inte varar mer än ett par sekunder är du förmodligen OK. Men ring alltid din läkare om du är orolig.

Du vill också ringa en läkare om du:

james cromwell wiki
  • varar mer än 7 dagar
  • blödningen är så kraftig att du måste byta dyna varje timme
  • cykeln är avstängt oväntat
  • symtom inkluderar svår uttorkning eller lågt blodtryck, inklusive förvirring, svimning eller medvetslöshet, dimsyn, kramper eller oförmåga att andas

Poängen

Det kan vara ganska oroväckande att känna sig yr, särskilt om det händer mycket eller varar länge. Det kan också vara ett symptom på att något annat händer, så det är en bra idé för dig att nämna det för din läkare. De kan hjälpa dig att räkna ut vad som händer och behandla det.