Skaka upp: De 17 bästa växtbaserade proteinpulverna

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.

Fakta: Du kan få allt protein du behöver från en växtbaserad diet. Men TBH, det kan vara lite knepigt. Det är där proteinpulver kommer i koppling. De kan hjälpa dig att få allt 20 aminosyror på det dagliga. Här är de 17 bästa växtbaserade proteinpulverna som hjälper dig att nå dina hälsomål.

Hur vi valde

Så här valde vi grödans mjölkfria grädde:

• Ingredienser: Vegan är inte alltid = hälsosam. (Förlåt, Oreos .) Vi valde bara förstklassiga produkter tillverkade av kvalitetsingredienser.
• Protein: Alla dessa pulver packar ett kraftfullt slag. Vi prioriterade komplett protein alternativ.
• Mängd: Vår lista innehåller lite något för alla dina närings-, smak- och budgetbehov.
• Recensioner: Vi plockade produkter peeps love ️.

1. Orgain Pulver

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein : 21 gram
• Kolhydrater: 15 gram
• Kalorier: 150

Vissa veganska pulver är krita, svåra att blanda eller helt enkelt hemska. Men inte Orgain Powder! Folk älskar den krämiga ekologiska ärten och brunt risblandningen.

Den kommer i smaskiga smaker som Chocolate Fudge, Chocolate Coconut och Chocolate Peanut Butter. Det finns också ett olämpligt alternativ, om det är din grej.

Köp Orgain växtbaserat proteinpulver online.

två. Nuzest Clean Lean Protein

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 20 gram
• Kolhydrater: 1 gram
• Kalorier: 100

Nuzest erbjuder några vilda smaker. Gör dig redo för Chai gurkmeja + blåmärke ! Varumärket har också klassiska smaker som Wild Strawberry, Smooth Vanilla och Real Chocolate.

Granskare gillar att det är gluten-, soja-, lektin- och mjölkfritt. Det är också bra om du behåller det dessa . En portion serverar bara 1 gram kolhydrater.

Köp Nuzest Clean Lean Protein online.

3. KOS-pulver

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 21 gram
• Kolhydrater: 9 gram
• Kalorier: 170

KOS är tillverkat i Amerika, är certifierat ekologiskt och hjälper dig att bajsa. Det är en komplex blandning av ärtprotein, linfrö, pumpafrön, quinoa och chiafrön. Det har också matsmältningsenzymer och en mängd olika vitaminer och mineraler, så det är bra måltidsersättning skaka .

Köp KOS ekologiskt växtbaserat proteinpulver online.

Fyra. Plant Fusion Complete Protein

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 21 gram
• Kolhydrater: 2 gram
• Kalorier: 120

Låt inte kronärtskockans innehåll lura dig - detta kompletta protein är gott AF. Blandningen av supermat, matsmältningsenzymer och proteiner kommer att ge dig en boost för hela kroppen. Det är också icke-GMO och allergenfritt, så det är ett utmärkt val om du har matkänslighet.

Köp PlantFusion komplett växtbaserat ärtproteinpulver online.

joe jonas wiki

5. Tona upp organiskt växtbaserat proteinpulver

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 15 gram
• Kolhydrater: 3 gram
• Kalorier: 100

Detta pulver skapades av fitnessmärket Tone It Up. Den är gjord av ärt- och pumpafröprotein och innehåller medelkedjiga triglycerider (MCT) . TILL några små studier har upptäckt att MCT kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Mer forskning behövs, men det kan inte skada att testa det.

Köp Tone It Up Organic Protein Powder online.

6. Garden of Life Meal Replacement

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 20 gram
• Kolhydrater: 13 gram
• Kalorier: 130

Denna shake lever upp till sitt namn - det är i grunden en trädgård i en mixer. Garden of Life är ett utmärkt val om du vill ha en måltidsersättning full av näringsämnen. Pulvret har massor av grönsaker, ärtprotein, probiotika och 21 vitaminer och mineraler.

Köp Garden of Life Meal Replacement online.

7. Ora So Lean & So Clean Powder

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 22 gram
• Kolhydrater: 5 gram
• Kalorier: 130

Ora So Lean & So Clean Powder har hela 22 gram protein per portion. Det är en blandning av ärter, ris, amarant, quinoa och hampaprotein. Den har också sacha inchi, en peruansk nöt som har liknande fördelar som sojaprotein .

Köp Ora So Lean & So Clean Powder online.

8. Vegaprotein & gröna

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 20 gram
• Kolhydrater: 3 gram
• Kalorier: 120

Vega Protein & Greens är fylld med spenat, grönkål, broccoli och lucernegräspulver, så du får en solid dos av järn och vitamin K ovanpå proteinet. Det är sötat med stevia och smakar gott i vanlig H_tvåELLER.

Köp Vega Protein & Greens online.

9. Nu Sports Pea Protein

Pris: $

Näring per portion:

• Protein: 24 gram
• Kolhydrater: 1 gram
• Kalorier: 120

Detta är rakt upp ärtproteinisolat. Ett 2015-studien fann att ärtprotein hjälpte människor att få muskler jämfört med placebo. Det är också har visats att vara lika fyllning som vassleprotein.

PSA: Det smaklösa pulvret kanske inte smakar bra när det blandas med vatten. Men det är perfekt för din favorit nondairy smoothie .

Köp nu Sports Pea Protein online.

10. Plnt Protein

Pris: $

Näring per portion:

• Protein: 25 gram
• Kolhydrater: 9 gram
• Kalorier: 150

Plnt Protein håller det enkelt. Det är glutenfritt och gjort med naturliga smaker. Stevia ger det en sötma. Med 25 gram protein håller det dig mätt och bränner dina muskler.

visas cbd på en 12-panel

Köp Plnt Pea Protein Vegan Natural online.

elva. Optimum Nutrition Gold Standard Protein Powder

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 24 gram
• Kolhydrater: 7 gram
• Kalorier: 150

Detta pulver erbjuder komplett protein från en blandning av ärter, ris och sacha inchi. Det har också tillsatt C-vitamin, vilket hjälper till att stödja ditt immunsystem och hjälper till muskelåterhämtning . Det är också bra för dig hud !

Köp Optimum Nutrition Gold Standard 100% växtbaserat pulver online.

12. Aloha proteinpulver

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 18 gram
• Kolhydrater: 11 gram
• Kalorier: 120

Aloha är fri från stevia, soja och mejeriprodukter. Fem gram fiber per portion hjälper dig att hålla dig full, och MCT kan hjälpa dig att tappa extra kilo. Den kommer i vanilj, choklad och banan smaker.

FYI: Detta pulver innehåller 3 gram socker från naturliga ingredienser, så det är inte det bästa alternativet om du letar efter något sockerfritt.

Köp Aloha växtbaserat proteinpulver online.

13. Hampa Ja Max Protein

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 20 gram
• Kolhydrater: 2 gram
• Kalorier: 140

Detta pulver har ingen smak - på ett bra sätt! Den är gjord med endast hampa och oreganoolja. Den smaklösa hampablandningen smälter enkelt in i smoothies och lämnar inte en konstig eftersmak.

Ett fann studien hampa kan minska risken för hjärtsjukdomar. men mer forskning behövs för att utvärdera hampans hälsofördelar. Hur som helst är det en mördarkälla av växtbaserat protein.

Köp Hamp Yeah Max Protein online.

14. Elite Protein Meal Replacement

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 25 gram
• Kolhydrater: 11 gram
• Kalorier: 150

Denna måltidsersättning var utformad för att hålla dig full. Förutom 25 gram protein får du också en fin dos gröna, matsmältningsenzymer och fiber. Det finns inte heller tillsatt socker eller konstgjorda sötningsmedel.

Bonus: Granskare säger att det är supermjukt och krämigt.

Köp Elite Protein Meal Replacement online.

hur man romanserar en man i sängen

femton. Peak Performance Kornfritt växtbaserat protein

Pris: $$$

Näring per portion:

• Protein: 18 gram
• Kolhydrater: 4 gram
• Kalorier: 117

Detta protein har alla aminosyror du behöver. Den är gjord med ärter, hampa, pumpafrön, sacha inchi och vit chia. Varje sats testas av tredje part för att säkerställa att ingredienserna är säkra och av hög kvalitet. Det är sötat med stevia och munkfrukt, så det är Paleo-vänlig för.

Köp Peak Performance Grain-Free växtbaserat protein online.

16. Sprout Living Simple Pumpkin Seed Powder

Pris: $$

Näring per portion:

• Protein: 20 gram
• Kolhydrater: 4 gram
• Kalorier: 102

Detta pulver ger pumpa krydda lattes en löpning för sina pengar! Den är gjord av rena organiska kallpressade pumpafrön. Det är ett komplett protein och har hälsosamma fetter, ett lågt kaloriantal och inget tillsatt socker.

Pro typ: Desssåbra i havregryn eller chia frö pudding .

Köp Sprout Living Simple Pumpkin Seed Powder online.

17. Nutiva Organic Hamp Protein

Pris: $

Näring per portion:

• Protein: 15 gram
• Kolhydrater: 9 gram
• Kalorier: 90

Detta är ren hampgodhet. Den är gjord av 100 procent råa, organiska hampaväxter. Den har det lägsta kaloriantalet på den här listan, och det är en av de mest prisvärda!

Köp Nutiva Organic Hemp Protein online.

Gå med i teamet #PlantPower

Låt inte Har mjölk? ”Annonser lurar dig. Växtbaserade dieter kan ge dig allt protein och näringsämnen du behöver. Växtbaserade proteinpulver kan hjälpa dig att nå dina dagliga proteinmål och du får muskler och hjälper miljön samtidigt.