Okategoriserad

Fråga efter en vän: Förvärrar tamponger verkligen kramper?

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

alternativ rubrik: Vilket nytt helvete är det här? Utlöser mina tamponger kramper?

Jag fickperioder? Du får förmodligen kramper då och då också.

Vi har alla vår favoritfix, från varma bad till Midol med en sida av Ben & Jerry's. Men tänk om något så enkelt som att dike Team Tampon tog med lättnad ? Det är vad vissa människor hävdar.

Kan tamponger * orsaka * kramper i perioden?

Osannolikt, säger Mary Jane Minkin , MD / OBGYN, styrelsecertifierad förlossningsläkare och gynekolog vid Yale School of Medicine .

'I allmänhet orsakas kramper av frisättningen av prostaglandiner i livmodern', förklarar hon.

Så här går det ner:

  1. Under ditt flöde frigör din kropp prostaglandiner, som är kemikalier kopplade till smärta och inflammation .
  2. Prostaglandinerna utlöser livmodersammandragningar, vilket hjälper livmodern att tappa slemhinnan. (Förutsägbart, forskning visar att prostaglandiner också aktiverar förlossning sekvens.)
  3. Prostaglandiner fortsätter att poppa när flödet och blodet flyter tills din menstruation är klar. Vissa människors prostaglandinnivåer blir superhöga, vilket leder till ... superkramper.

Lägg märke till vad som saknas i krampekvationen? Din vagina.

'Kramper uppstår från livmodern och tampongen sitter i slidan', säger Minkin. Det finns ingen verklig länk mellan de två.

OK, men kan tamponger göra krampervärre?

Inte!

På allvar finns det inga vetenskapliga bevis för att tamponger förvärrar kramper. Periodkramper har sitt ursprung i livmodern. Tamponger sitter i din vag.

Det finns dock några tillfällen då tamponger kan bidra till bäckensmärta. Mer om det nedan.

Men jag svär att tamponger förvärrar mina kramper? Varför?

Inte all bäckensmärta = periodkramper.

'Kvinnor kan ha vaginala problem - som vulvodyni eller vaginismus - och dessa kvinnor skulle förmodligen inte må bra med en tampong i sina vaginor', säger Minkin.

Ibland vulvar smärta träffar Andra gånger, gynekologisk eller gastrointestinala problem orsaka kraftiga smärtor i underlivet.

Här är några situationer då en tampong * kan * utlösa smärta:

  • Vulvodynia . Du kan uppleva vulvodyni om du har sveda eller irritation runt dig klit , yttre och inre labia, eller till och med huden som omger din vagina eller urinrör . I det här fallet kan tamponger förvärra nerv- eller hudsmärta.
  • Vaginismus. Med vaginismus , dina bäckenmuskler klämmer sig ofrivilligt. Detta tillstånd kan görakön mycket smärtsamt. Det betyder också att tamponger, menstruationskoppar och periodskivor är förmodligen ett no-go.
  • Endometrios . Endo orsakar inflammation och ärr utanför livmodern. Beroende på plats och omfattning av ditt tillstånd, sex och tamponginsättning kan bli mycket smärtsamt.
  • Använd tampong av fel storlek. Super-plus tamponger utlöser inte kramper, men det kan vara en bokstavlig smärta att sätta in. Om du kan känna din tampong när den är inne - eller om det gör ont för att bomullen klistrar sig fast i dina vaginala väggar - är det dags att minska.

Hur kan jag lugna smärtan?

Minkin har flera förslag till förvisa kramper . Hon säger att det bästa sättet att slå smärtan är att stoppa den vid källan: blockera överskott av prostaglandiner med receptfria (OTC) 'prostaglandinsyntetashämmare' -medicin som ibuprofen eller Aleve.

'Tricket är att ta dina [smärtstillande medel] tidigt så att livmodern inte gör mer prostaglandiner', säger hon. ”Ett annat utmärkt sätt att hjälpa till är att använda en kombination av hormonellt preventivmedel, som ett p-piller eller ring, eftersom de fungerar genom att blockera ägglossningen. Och när du ägglossar gör du mer prostaglandin. ”

Några tips till:

  • Ta tag i en värmedyna . Att applicera värme kan lugna dina muskler och ge söt, söt lättnad.
  • Ta det lugnt. Experter säger att stress kan förvärra PMS och periodkramper. Vilken bättre ursäkt för att tända några ljus, blötlägg i ett varmt bad och slappna av till några låtar?
  • Övning. ”I allmänhet kvinnor som övning har regelbundet mindre menstruationsvärk ... så motion, motion, motion —Det är bra för nästan allt! ” Säger Minkin.

När ska du ringa doktorn

Om du fördubblar smärtan trots OTC-läkemedel och hormonell preventivmedel, säger Minkin att det är dags att träffa en läkare.

'Du kan ha något som endometrios i bäckenet', förklarar hon. 'Vi har utmärkta mediciner för det, så det finns ingen anledning att lida.'

Ring och boka tid om:

  • dina kramper är så dåliga att de stör dagliga aktiviteter
  • du får allvarliga kramper efter din period
  • din menstruation blir plötsligt värre än någonsin

Försvagande kramper kan indikera dessa hälsoproblem:

holly hunter gordon macdonald

Slutsats: Lida inte i tystnad. Om du tror att det finns något skraj med dina flöden eller smärtnivåer, prata med en vårdpersonal.

tl; dr

Tamponger orsakar eller förvärrar inte kramper. Sammandragningar i livmodern orsakar kramper - och tamponger kommer aldrig så långt!

Om du har ett tillstånd som orsakar smärta i eller runt slidan kan det orsaka mer irritation om du sätter in en tampong. I så fall väljer du kuddar eller period undies istället.

Om du har ett onormalt kraftigt flöde eller försvagande kramper , prata med en läkare. De kan hjälpa dig att hitta problemet och hitta lättnad.

KÄLLOR