Kan hämndsex någonsin vara friskt? Vi vägde för- och nackdelar

Du kanske bara upptäckte att din partner hade sex med någon och i en våg av känslor du svepte dig själv in i en främlings sovrum för att komma tillbaka till dem. Eller, ditt förhållande slutade på steniga villkor och nu är allt du kan tänka på att komma in i byxorna på deras bästa vän.

virgo manlig taurus kvinnlig sexstrologi

Det finns ingen exakt definition för hämndsex och människor väljer att göra det av många olika skäl. Men en sak är tydlig, att ha sex med avsikt att hämnas verkar vara ganska vanligt. I en undersökning från 2015 av 170 högskolestudenter sa 25 procent att de hade haft sex som hämnd under de föregående åtta månaderna.

Oavsett anledningen är denna sexgenre komplicerad - det finns sannolikt många tankar och känslor fäst vid den. Så ta ett djupt andetag och överväga följande innan du fattar några hastiga beslut.

Foto via Ulas & Merve / Stocksy

För- och nackdelar med hämndsex

Att väga för- och nackdelar med hämndsex är inte som beslutar att få smäll - beslutet kommer att rippa ut i andras liv och konsekvenserna kan påverka dig under lång tid. Här är några möjliga fördelar och nackdelar med ditt beslut.

Fördelar

• Du får ha sex .
• Det kan ge dig stängning från ett förflutet sårat eller slutet på en relation.
• Det kan hjälpa dig att komma i kontakt med ditt självförtroende och sexöverklagande.
• Det kan ge dig en känsla av kontroll .
• Det kan lindra spänningar.
• Det kan ge dig en dos känslomässiga sexkemikalier, som dopamin och oxytocin.

Nackdelar

• Din plan kan slå tillbaka. Skada någon annans känslor för att de skadar din kan faktiskt få dig att känna dig värre.
• Könen kan skapa en helt ny uppsättning känslor du inte förhandlade för.
• Eftersom dina motiv är att komma tillbaka till någon - snarare än för nöje - kanske sexet inte är roligt.
• Om du har sex med en person för att komma tillbaka till någon annan använder du mer eller mindre den personen. Detta kan sluta oavsiktligt skada deras känslor och öppna upp en helt ny burk av maskar.
• Du kan sluta känna skyldig och ångerfull .

Obs! Eftersom allas specifika omständigheter är unika, rekommenderar vi att du skapar din egen lista med fördelar och nackdelar och skriver ner allt det goda som kan komma från det och allt ont.

Kan hämndsex vara hälsosamt?

Ja och nej. Låt oss börja med det uppenbara: Sex kan vara en mycket hälsosam sak. Sex - i alla dess olika former, inklusive dig själv - har kopplats till en mängd emotionella, mentala och fysiska fördelar .

Till exempel att ha samarbetat sex skickar en kaskad av bra kemikalier - hormon superstjärnor som dopamin, serotonin, noradrenalin och oxytocin - genom din kropp. Dessa hormoner är naturliga motgift mot psykiska stressfaktorer som ångest och depression .

Men när du fäster hämndens motivation till sex blir bedömningen av hälsofördelarna mer grumlig. Kom ihåg att själva könet inte kommer att vara länge, men konsekvenserna - inklusive hur det påverkar din emotionella hälsa - kan pågå dagar, till och med månader.

Detta leder oss till nästa punkt: huruvida du kommer att ångra dig eller inte.

Kommer jag ångra att jag gjorde det?

Det är mycket möjligt. Eftersom hämndsex betyder något annorlunda för alla, är du i slutet av dagen i bästa läge för att avgöra om du ska ångra det eller inte. Men det finns bevis för att hämnd faktiskt kan få dig att känna dig sämre i det långa loppet.

En genomgång av tre studier om hämndens effekter hittade människor som antog hämnd hamnade mer - med andra ord, kände sig värre - på upplevelsen än de som inte gjorde det. De som bestämde sig för att inte få vedergällning kunde 'gå vidare' och må bättre snabbare.

Men beroende på scenariot är det också möjligt att känna tillfredsställelse. Enligt en annan studie många människor som antog hämnd mot en gärningsmän kunde hitta tillfredsställelse, menendastom gärningsmannen förstod varför de straffades.

Tips som hjälper dig att känna dig mindre ånger över hämndsex

Det enda sättet att inte se till att du inte ångrar att du har hämnat sex är att inte göra det. Men om du gör det kan följande tips hjälpa till att undvika mer ont.

chris mazdzer fru

• Vänta minst 24 timmar för att bestämma dig. Att agera på impuls kan kännas som rätt samtal just nu men det kan skapa mer ånger på vägen. Försök ditt bästa att vänta tills du har ett klart huvudområde för att bestämma dig.
• Fatta beslutet medan du är nykter. Även om du kanske kämpar och känner dig frestad att vidta åtgärder, har ett nyktert sinne en mycket bättre förmåga att väga för- och nackdelar med en situation.
• Be en vän om råd. Gå och hitta din mest rationella, tankeväckande vän (någon som känner dig väl) och lägga fram fakta för dem.
• Var ärlig mot personen du har sex med. Du bör meddela dem om dina motiv - innan du lägger dig - så att de kan bestämma om de vill vara en del av den här historien.
• Skicka inte om det på sociala medier. Du kanske känner dig annorlunda över hela denna prövning på vägen och det kommer inte att göra något enklare om alla du känner har scoop.

Överväg att öppna kommunikation istället

Ilska kan kännas som en orkan som rasar inuti dig och att orsaka smärta kan låta som det enda sättet att hantera tumulten. Men du kan också ta kommunikationsvägen. I själva verket kan det vara den starkaste effekten hittills att vara i front med den eller de personer som har orsakat dig denna smärta.

Generellt sett gör det inte människorviljaatt orsaka smärta och att veta att de har kan vara en allvarlig räkning för dem. Du behöver inte dölja din ilska eller ens vara särskilt artig när du pratar med dem. Och om du pratar om det låter för hårt just nu, skriv ett brev eller starta en texttråd. Men kom ihåg, ärligt talat bör vara målet.