Ja, du kan helt onanera på din period

ah onani . Din egenkärlek sesh. Din speciella 'jag' -tid.

Men om du har en vagina respekterar moster Flo inte alltid 'helighetens' helighet. Men är det OK och säkert att onanera på din period?

Tatjana Zlatkovic / Stocksy

Så, kan du onanera på din period?

Ja, du är säker på att du kan onanera på din period! Precis som du kan ha period kön , du kan också ha sex med dig själv medan saker och ting flyter.

Din menstruation gör inte onani mer farligt eller 'smutsigt'. Och ja, period blod är rörigt, men det är bara en annan kroppsvätska.

Vilka är fördelarna med att onanera på din period?

Choklad och bekväma joggingbyxor är din väntetid på månaden, men du kanske också vill lägga till en onani under din period.

Onanerar kan öka ditt humör

Sex känns bra - det är därför vi gör det. Sex med dig själv känns bra också, så det är ingen överraskning att onani kan ge ditt humör ett lyft.

Onanering kan hjälpa dig att frigöra dopamin (”må bra” hormonet) och oxytocin (aka “kärlekshormon”), vilket kan få dig att känna dig ganska bra. Att slå på Big-O släpper också endorfiner, vilket kan få dig att känna dig lycklig och till och med euforisk.

Att röra vid dig själv kan förkorta dina perioder

Eftersom orgasmer får livmodern och livmoderhalsen att krympa, kan onanering hjälpa till att påskynda längs livmoderns foder under din period. Översättning: En kortare period. Det är ingen exakt vetenskap, men det kan hjälpa.

Onanering kan hjälpa kramper

De bästa nyheterna dock? Att röra vid dig själv kan faktiskt hjälpa till att lindra din mensvärk . Orgasmer översvämmer din kropp med endorfiner, som bortom att göra dig lycklig, kan också fungera som en naturlig smärtstillande medel .

Så om värmekuddarna inte hjälper dig, kan onani bara hjälpa dig kramper .

Att gnugga en ut kan lindra huvudvärken

Samma smärtlindring från en Big-O kan också hjälpa till att lindra period huvudvärk . Ett 2013-studien fann att sexuell aktivitet hjälpte till att lindra deltagarnas migrän och klusterhuvudvärk.

Somna efter några bra vibrationer

Att ha en orgasm kan också hjälpa dig att slappna av och att sträva efter en orgasm kan ibland tröttna på dig! Onanering kan sätta dig i det lugna sinnestillstånd du behöver några ZZZ .

Visa dig själv kärlek

Vilken bättre tid att fira din kropp och de fantastiska saker den kan göra än under din period? Uppskatta ditt flöde och visa lite kärlek.

Låt oss bli röriga (eller inte): Hur man onanerar på din menstruation

Det är helt coolt om du vill onanera på din period. Och det är helt coolt om du inte vill heller.

Gör vad du känner dig mest bekväm med. Vad du gillar beror på erogena zoner du föredrar, och vad som känns bra varierar från person till person. Här är några tips:

Välj din kärlekszon klokt

Om du blöder fritt och är orolig för röran, överväga att onanera på ytor som du enkelt kan ta bort fläckar från.Det blir rörigt.

Din täcke / täcke eller över dina lakan blir förmodligen det enklaste att rengöra. Eller kasta bara en gammal handduk först.

Inte i röran? Slå i duschar

Dess varm , ångande , och du behöver inte tvätta efteråt. Se bara till att leksaker du tar med i duschen är vattensäkra!

Fokusera på yttre klitorisstimulering

Det minst röriga sättet att få bort dina stenar solo är att fokusera på utsidan av din klitoris. På det här sättet kan du lämna i en tampong, menstruationskopp eller periodskiva.

Du kan naturligtvis använda dina egna fingrar eller andra stimulerande leksaker som en vibrator om du behöver* Tim the Tool Man Taylor röst *mer kraft.

Använd en periodskiva

Om du använder en periodskiva , du borde ha det bra att fortsätta som vanligt eftersom de flesta är utformade för att användas under sex. Men var bara medveten om smärta och sluta om du känner att koppen skjuter mot vaginalväggen.

Gå efter rumpan

Om du vill undvika menstruationsblodet helt, spela med analpärlor eller arumpa. Kom ihåg att använda mycket smörjmedel!

Håll leksaker rena med kondom

Du kan använda en vibrator eller dildo internt när du menstruerar, men du måste tvätta bort menstruationsblodet efteråt.

Onanera inte med något poröst heller. Vissa plaster kan fånga bakterier och du borde verkligen inte använda stenar eller kristaller i din vag.

Om tvätta menstruationsblod av dina sexleksaker låter hella irriterande, sätt kondom på din vibrator eller dildo innan du onanerar. Lätt!

Försök med ömsesidig onani

Att ha en Big-O behöver inte vara en soloartist. Bjud in en partner att delta i ömsesidig onani.

kyckling och broccoli diet

Efter dig O: Periodisk blodrensning

Hur man rengör periodblod från lakan och handdukar

De två bästa sakerna att komma ihåg när det gäller att tvätta upp periodblod är:

1. Kallt vatten är din vän. (Varmt vatten ärintedin vän.)
2. Behandla fläckarna så snart som möjligt.

Det finns flera sätt att ta bort periodiska blodfläckar när tvätta lakan eller handdukar. Dessa tips fungerar bäst för bomull.

• Färska fläckar: Kör dem under kallt vatten. De kan tvätta sig direkt.
• Stingier fläckar: Blötlägg dem i vit vinäger, låt dem sitta i 30 minuter och skölj dem sedan med kallt vatten. Upprepa vid behov.
• Vita lakan / handdukar: Blötlägg i utspädd klorblekmedel eller icke-klorblekmedel (vanligtvis gjord av väteperoxid) om traditionell blekmedel inte är din grej.
• Färgade lakan / handdukar: Tvätta med utspädd icke-klorblekmedel gjord av väteperoxid. Detta är ofta märkt 'färg säker blekmedel'.

Hur man rensar blod från dina sexleksaker

Att rengöra sexleksaker är mycket mindre kul än att använda sexleksaker. De flesta sexleksaker ska komma med rengöringsinstruktioner när du köper dem. Se alltid din leksaks instruktioner, men några grundläggande tips för rengöring av sexleksaker omfatta:

• Koppla ur dina leksaker och ta bort batterierna innan du rengör.
• Tvätta silikonleksaker med antibakteriell tvål och varmt vatten, koka dem i 5 till 10 minuter eller lägg dem i diskmaskinens översta rack. Sänk bara ner i vatten om de inte har någon mekanik.
• Glasleksaker och hårda plastleksaker kan tvättas med antibakteriell tvål och vatten.

Kom ihåg attalltidrengör dina sexleksaker mellan partners.

Poängen

• Det är säkert att onanera och det är säkert att onanera på din period. Du känner din egen kropp bäst. Om det känns bra, gör det.
• Du kan använda leksaker i dig själv, men rengöra dem efteråt. Och inte onanera med något poröst.
• Det är bäst att ta bort menstruationskoppar / skivor och tamponger innan du onanerar.
• Att fokusera på extern stimulering av din klitoris kommer att vara minst rörigt när det gäller fläckar.
• Kasta ner en gammal handduk innan du går till den. Och slå omedelbart blodfärgade tyger med kallt vatten omedelbart!
• Menstruationsblod kan överföra STI. Tänk på det om du gör ömsesidig onani eller delar leksaker.