11 hållbara produkter som hjälper dig att ha en miljövänlig period

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.

Trots stora tryck mot ett grönare boende, känns det fortfarande som allt är inslagetplastdessa dagar - och din tamponger är inget undantag. Att gå miljövänligt och hållbart kan också gälla för dina tidsprodukter.

Mellan kramper, illamående , och den rosa skatten, som är på din period är tillräckligt svårt som det är. Men om du vill minska din påverkan på planeten , det finns enkla ändringar du kan göra för nästa gång du blöder.

Om du inte är säker på var du ska börja, har vi sammanställt 11 av de bästamiljövänligperiodprodukter på marknaden.

Varför gå miljövänligt med dina tidsprodukter?

National Geographic rapporterar att amerikaner köpte 2018 5,8 miljarder tamponger , varav de flesta hamnade i papperskorgen. Eftersom menstruationsprodukter är märkta medicinska avfall och därför inte spåras, är det svårt för forskare att kvantifiera hur mycket avfall de skapar.

Men eftersom de flesta menstruationsprodukter inte kan vara det återvunnen (RIP, plastapplikatorer) och genomsnittet menstruation människan kommer att använda någonstans mellan 5 och 15 tusen tamponger och dynor under deras liv, allt lägger till.

En gång kastad i papperskorgen, dynor och tamponger hamna på deponier innan de bryts ner i mikroplast som förorenar våra floder och hav och kommer in i vår vattenförsörjning. Tack vare skadliga mikroplaster som dessa, forskare uppskatta att den genomsnittliga personen konsumerar ”ett kreditkorts värde” plast varje vecka. Namnlösa, eller hur?

Utöver den hög med avfall kan det vara mycket lättare att byta till miljövänligt på ditt bankkonto.

Ett menstruationskopp som varar år kan kosta så lite som $ 20, medan en låda med 37 engångstamponger som varar 1 till 2 månader kostar $ 7. Om du använder tamponger och i genomsnitt 450 perioder under din livstid, uppgår det till minst 3 150 $ som du istället kan spendera på, vet du, studentskuld eller avokado rostat bröd .

Är återanvändbar verkligen sanitär?

För det första verkar det inte vara så tilltalande att återanvända en produkt som du har blodig. Är det inte ohälsosamt?

Tja, nej. Så länge du bryr dig om din menstruationskopp, återanvändbara kudde eller menstruation underbyxor enligt instruktionerna är det lika sanitärt som tampongen du kastade i papperskorgen. De flesta menstruationskoppar kräver regelbunden desinficering med tvål och kokande vatten under perioden underkläder och återanvändbara dynor sköljs och genomgår sedan tvättcykeln.

Voilà - de är precis som nya.

Är engångsbruk någonsin miljövänligt?

Det korta svaret är vanligtvis nej. Du skulle tro att tillverkare enligt lag skulle vara skyldiga att meddela dig ingredienserna i produkter som går in i eller nära din vagina i flera timmar om dagen - men nej. Även om aktivister arbetar för att pressa tampongtillverkare att avslöja ingredienser, gör de flesta fortfarande inte.

Men den Nätverk för kvinnors miljö säger att din engångsplatta eller tampong som du väljer kan vara upp till 90 procent plast - mestadels polyeten, polypropen och polyester. Det motsvarar fyra plastkassar i en engångsprodukt. Yikes.

Även när dessa produkter inte går till deponier (och de brukar göra det) kan de fortfarande hamna i haven. Och en enda engångsplatta kan ta 500 till 800 år att bryta ner, enligt a 2019-studien .

För att göra saken värre, forskare i a 2020-studie ofta hittade hormonstörande kemikalier som ftalater , bisfenoler och Grattis på födelsedagen i feminina hygienprodukter som säljs i USA. Exponering för hormonstörande ämnen kan påverka dina hormoner och kan leda till cancertumörer eller fosterutvecklingsproblem.

Hur vi valde de miljövänliga frontlöparna

Vi använde några viktiga åtgärder för att välja ut de bästa och mest miljövänliga produkterna på marknaden, inklusive:

• Återanvändbarhet. Eftersom återanvändningsbara produkter är överlägset miljövänligaste valde vi främst produkter som kan användas om och om igen. (För de dagar då du bara inte kan ha din menstruationskopp eller tidiga underkläder till hands, inkluderade vi ett alternativ för engångsbruk.)
• Antimikrobiell teknik. Hygien är viktigt när det gäller din menstruation, obvs. Vi valde produkter som har antimikrobiell teknik för att göra det enkelt att hålla sig frisk och sanitär.
• Ingen plast. Plast skadar planeten - vi behöver inte berätta två gånger. Det är inte heller bra för din hälsa * där nere. * Så vi granskade produkter som är fria från skadliga polymerer.
• Inga skadliga kemikalier. Många periodprodukter är fulla av ftalater och andra kemikalier som kan röra med kroppen och skada miljön. Vi såg till att välja produkter fria från dessa ämnen.
• Recensioner. Vi vill veta vad som fungerar. Vad passar precis rätt? Vad är lättast att använda? Genom att bläddra igenom recensioner hittade vi det bästa av det bästa i den snabbt växande miljövänliga produktsfären.

Bästa miljövänliga och hållbara periodprodukter

Återanvändbara dynor

1. Återanvändbara dynor för periodgångar

Flödesnivå: Tung

Varför vi valde det: Tidigare känd som Luna Pad, erbjuder Period Aisle återanvändbara bomulls-spandex-polyesterkuddar i storlekarna mini (8 tum), maxi (10 tum) och super (13 tum), som alla rymmer upp till fyra tamponger vätska.

Dessa är perfekta även för dina tyngsta dagar. Användarna kallar dem bekväma och lätta att rengöra - bara skölj och kör igenom din vanliga tvätt- och torrcykel. De tillverkas främst med andningsbar bomull i svart och ett par roliga tryck.

Överväganden: Vissa granskare klagar över problem med storlek och storlek. I stället för att välja en dynstorlek baserat på absorptionsförmåga, väljer du baserat på storleken på din underkropp. Användare nämner läckor som kan åtgärdas genom att ändra storlek.

De med super ljus flyter sa dock att dynan var för stor för deras behov. Om du är # välsignad med en lätt karmosinströmning, överväga Aisles återanvändbara liners istället.

Pris: $

Köp periodgångskuddar online.

2. Rael Organic Cotton återanvändbara dynor

Flödesnivå: Lätt till över natten

Varför vi valde det: Med fem lager av ekologisk bomull som är avsedda att fukta fukt, är dessa spädbarn som dynor men med 'en miljövänlig glödning.' Granskare älskar dem för sin komfort och andningsförmåga.

Dessa dynor är fria från hårda kemikalier, och granskare säger att de är känsliga för hudvård. Dessutom är de tänkta att hålla i upp till 120 slitage. Välj mellan fyra storlekar: liten, vanlig, stor och över natten.

Överväganden: Som med andra märken av återanvändbara dynor, säger användarna att de förväntar sig en justeringsperiod. De är lite tjockare än engångskuddar och kan förskjutas lite.

Pris: $$

Köp Rael Organic Cotton Reusable Pads online.

Miljövänliga tamponger och dynor

3. Dame återanvändbar tampongapplikator

Flödesnivå: Medium till tung

Varför vi valde det: Kan du inte dela med din beprövade applikatortampong? Inga problem. Dame låter dig hålla dig lugn och tampong på men gör den miljövänlig.

Den snygga återanvändbara tampongapplikatorn är tillverkad av Mediprene, ett material tillverkat av brittiska medicinska ingenjörer och utformat för att hålla i livet. Den innehåller antibakteriella Sanipolymerer, som företaget säger är naturliga sterilisatorer som arbetar dygnet runt för att eliminera minst 99 procent av bakterier och mikrober.

Granskare kallar det extremt bekvämt och enkelt att använda. Stoppa bara i bomullstampongen, sätt i den och skölj applikatorn. Torka med en ren pappershandduk och placera den i väskan. Du kan köpa applikatorn solo eller få den återanvändbara applikatoruppsättningen med en reseplånbok av bomull, förvaringsform och en uppsättning organiska tamponger.

Överväganden: Vissa granskare säger att den här produkten tar lite tid att vänja sig vid användning av engångsstilar. Andra säger att det inte fungerar bra med lätta tamponger.

italienska romantiska citat

Pris: $$

Köp Dame återanvändbar tampongapplikator online.

4. Veeda 100% naturlig bomullsapplikatorfria tamponger

Flödesnivå: Medium till tung

Varför vi valde det: Om du någonsin önskat att din tampong skulle passa i den nästan obefintliga fickan på dina tätaste jeans, har Veeda ryggen. Dessa små, kompakta tamponger är applikatorfria och diskreta för resor.

Tillverkad av 100 procent naturlig bomull och fri från kemikalier, syntetiska ämnen, färgämnen och dofter, de är allergivänliga och perfekta för kompostbehållaren.

Överväganden: Inte alla älskar en applikatorfri tampong - de är definitivt lite knepigare att infoga. Men när du väl har fattat det kommer du att älska hur mycket utrymme de sparar.

Pris: $

Köp Veeda naturliga bomullsapplikatorfria tamponger online.

Menstruation koppar

5. DivaCup

Flödesnivå: Medium till tung

Varför vi valde det: DivaCup ledde menstruationskopp för många år sedan, och det är fortfarande ett av de mest betrodda varumärkena på marknaden. Koppen är gjord av 100 procent silikon av medicinsk kvalitet och fri från kemikalier, plast och färgämnen. Du kan bära den i upp till 12 timmar.

Du väljer en koppstorlek baserat på din ålder, din flödesnivå och om du har förlossat ett barn vaginalt. Du kan använda DivaWash eller en annan naturlig, doftfri, pH-balanserad rengöringsmedel för att rengöra din kopp mellan användning.

Överväganden: Om du är ny i matchen med menstruationscupen, börja med att det är lite av en inlärningskurva. Många granskare säger att de gillar att sätta in och ta bort koppen i duschen, där du kan använda vatten för extra smörjning. När du väl har fattat det glömmer du att det är där.

DivaCup är också lite fastare än andra modeller, som vissa granskare älskar och andra avskyr. Det är en fråga om personlig preferens.

Pris: $$

Köp DivaCup online.

6. Saalt Soft Menstrual Cup

Flödesnivå: Medium till tung

Varför vi valde det: Saalt är en nyare menstruationskopp som verkar vara all raseri. Varumärket säger att den mjuka modellen, gjord av en ultramjuk silikonformel, är särskilt skonsam och tillmötesgående för dem som upplever urinblåsans känslighet, kramper eller obehag med vanliga koppar. Om du inte har använt en menstruationskopp eller brukar vara känslig där nere, kan det här vara koppen för dig.

Saalt Soft Menstrual Cup är ganska lite mer flexibel än DivaCup, vilket många granskare säger gör det mer bekvämt. Det kan också vara lättare att anpassa sig till än de fastare menstruationskopparna där ute.

Överväganden: Om du behöver något fastare för att hålla ditt flöde, kanske du tycker att den här koppen är för spinkig.

Pris: $$

Köp Saalt Soft Menstrual Cup online.

Återanvändbara menstruationsskivor

7. Intimina Ziggy Cup

Flödesnivå: Lätt till tungt

Varför vi valde det: Kallas av varumärket som 'den du kan ha sex med', detta menstruationsskiva är sant mot dess tagline. Det är en av få produkter som finns där ute bärs under sex , så du kan kom ner utan röra. Granskare säger att du och din partner inte ens kommer att känna det under sex, och det är helt läckaget.

alicia silverstone och liv tyler film

Den återanvändbara plattformiga skivan är gjord av ultratunn silikon av medicinsk kvalitet och kan bäras i upp till 12 timmar. Det är också ett av de mest små alternativen, om du tycker att andra koppar är för stora.

Överväganden: Vissa granskare säger att det finns lite inlärningskurva när man byter från en kopp till en skiva. Eftersom den inte har en gripare som en kopp, måste du slappna av och bli riktigt bekväm med din kropp för att sätta in den ordentligt.

Pris: $$$

Köp Intimina Ziggy Cup online.

8. Nixit menstruationskopp

Flödesnivå: Lätt till tungt

Varför vi valde det: Den kanadensiska Nixit-menstruationskoppen är ett annat skivformat alternativ som erbjuder 12-timmars skydd och rörafritt periodsex. Inuti den drömmande förpackningen hittar du en söt, ultramjuk, 100 procent medicinsk silikonkopp och tillhörande väska.

Överväganden: Det kostar dig mer än Intimina Ziggy Cup, trots att du erbjuder mer eller mindre samma produkt. Granskare gräver dock den söta väskan och trendigare förpackningen, vilket möjligen gör det värt att spendera. (Dessutom är återanvändbar alltid mer kostnadseffektiv än dina engångsprodukter!)

Pris: $$$

Köp Nixit Menstrual Cup online.

Periodunderkläder

9. Thinx Classic läckagesäkra underkläder

Flödesnivå: Lätt, medium och över natten

Varför vi valde det: Ett av de första stora märkesvarorna för underkläder som kom in på marknaden, Tunn ledde trenden för läckagesäker livslängd. Thinx finns i klassiska stilar som höftkramare, hög midja och rem, med absorptionsförmåga från lätt till super. De är utformade för att transportera bort fukt och kontrollera lukt så att du kan leva ditt liv tampongfritt eller vadderingsfritt.

De är gjorda av nylon och elastan, och de mest absorberande stilarna rymmer upp till fyra tamponger. De flesta granskare säger att deras Thinx-underbyxor håller en hel dag med flöde. Men om ditt flöde är extra tungt kan du behöva ett reservpar (en kanske inte håller dig hela dagen). Skölj dem, kasta dem i tvättmaskinen och du är redo att gå.

Överväganden: Medan de flesta granskare berömmer sig om komfort och passform, klagar vissa på att boyshort-stilen känns som blöja. Och Thinx-underkläder har varit under granskning sedan dess hävdade forskare de hittade giftiga kemikalier som kallas per- och polyfluoralkylämnen (PFAS) i grenen i vissa Thinx-stilar.

PFAS-exponering har varit associerad med cancer, minskad fertilitet och andra skadliga hälsoeffekter. Men Thinx motbevisade påståenden genom att dela laboratorietestresultat som avslöjade noll PFAS.

Pris: $$ - $$$

Köp Thinx Classic Leakproof Underwear online.

10. Knix läckagesäkra underkläder

Flödesnivå: Lätt, medium eller över natten

Varför vi valde det: Knix är ett något mer överkomligt och certifierat kemifritt alternativ som snabbt gör sig ett namn inom den miljövänliga perioden.

Tillverkad av nylon, lycra, bomull, spandex och kol. Produkten är fri från PFAS och andra kemiska behandlingar. Efter Thinx-debaklet fortsatte företaget tredjeparts testning för att bekräfta säkerheten för underkläderna.

Överväganden: Vissa granskare säger att bikinistilen, som är tänkt att vara medelabsorberande, inte har tillräcklig täckning framifrån och bak och leder till läckor.

Pris: $$ - $$$

Köp Knix Leakproof Underwear online.

11. Kort gång för könsneutral boxare i perioden

Flödesnivå: Lätt till tungt eller över natten

Varför vi valde det: Nyhetsblixt: Du behöver inte vara kvinna för att få en period . Period Aisle får det och erbjuder en könsneutral boxer kort stil med full täckning och 12-timmars läckageskydd.

Boxarna är gjorda av Tencel, ekologisk bomull och spandex och rymmer upp till två tamponger. Men vänta: De har också en booster, en praktisk liten insats som gör att dina boxare kan suga upp ytterligare två tamponger.

Överväganden: Som med många periodunderkläder, klagar vissa användare på enstaka läckor. Har du ett seriöst extra tungt flöde? Granskare rekommenderar att du köper extra boosters för att leva utan stress.

Pris: $$$

Köp Period Aisle Boxer Brief online.

Hur man väljer rätt produkt för ditt flöde

Tänk på dina behov och livsstil. Vad är realistiskt för ditt liv och dina preferenser? Till exempel, om du är en padanvändare nu, överväga att byta till den återanvändbara sorten eller periodunderkläder. Om du använder tamponger kan en menstruation vara rätt för dig.

Kontrollera ingredienslistan två gånger. Leta efter produkter som är transparenta om ingredienser. Tillverkare är inte skyldiga att lämna ut ingredienser, men ett kvalitetsföretag kommer att göra det. För din hälsos skull, undvik produkter som innehåller plast och hormonstörande ämnen som ftalater.

Faktor i kostnad. Om du verkligen vill spara genom åren tenderar en enda menstruationskopp att vara det mest ekonomiska alternativet. Periodiska underkläder och återanvändbara dynor kan också hjälpa dig att slå tillbaka mot den fruktade rosa skatten.