Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.
Stränga, hela matdieter gillar Hela30 är ingen picknick, särskilt när varje kör till Trader Joe's kräver en ny mask och oodles av handsprit .
Tja, vänner, det är 2021. Om prenumerationslådor och leveranser via online shopping ger dig * liv * i år, varför inte kombinera din kärlek till post med dina hälsosamma kostmål?
Med en Whole30-godkänd måltidsleveransservice får du närande nommor levererade direkt till din tröskel. Ingen förberedelse eller etikettläsning krävs.
Vi har sammanställt de fem bästa måltiderna som gör din Whole30-resa till enhelamycket lättare.
Vänta, vad är Whole30 igen?
Även om du inte har gjort det Hela dieten , du har nog hört talas om det.
hur man är oförutsägbar med en man
Det är en 30-dagars (shocker) plan som återställer dina matvanor genom att eliminera flera matkategorier: mejeriprodukter, spannmål, socker , baljväxter och sprit . Att stänga av dessa saker ska minska begäret , skapa hälsosamma matvanor och hjälpa dig att identifiera potentiella livsmedelskänsligheter .
Allt är bra, men Whole30 kan kräva mer planering än vad du är van vid. Om du inte vill ge upp din söndag till måltid prep , är en måltidsleveransservice ett bekvämt sätt att hålla sig på rätt spår.
PSA: Att begränsa din kost så mycket kan också vara till hjälp - eller helt farligt - om du kämpar med oordning .
De 5 bästa leveransservicen för hela 30 måltider
Om du är angelägen om att bryta med sprit, socker och deras karbalicious-vänner kan en Whole30-matleveransservice spara mycket köketid och energimärkning. Här är vår lista över de bästa av de bästa:
- Det goda köket
- Paleo On The Go
- Trifecta Nutrition
- Snap Kitchen
- Pete's Paleo
Bläddra ner för att avgöra om någon av dessa planer är rätt för dig.
1. Det goda köket
Vem det är bra för:
- folk med matallergier
- picky eaters
- frukost lunch och middag
Pris för 30 måltider: 329,70 $
Kostnad per portion: Prenumerationsmåltider varierar från $ 11 till $ 14. A la carte-måltider är mellan 12 och 16 dollar.
Deets
Känsliga mage, gläd dig! Måltider från The Good Kitchen piskas upp i en glutenfri, jordnötsfri, sojafri anläggning. Dessutom finns det en plats på introduktionsformuläret för mat allergier (trädnötter, mejeriprodukter, skaldjur etc.)ochmat aversioner (svamp eller fläsk fick dig att känna dig illamående?).
Att beställa Whole30-kompatibla måltider är lika enkelt som att klicka på 'Whole30' -filtret. Sedan kan du bläddra bland alla dina måltidsalternativ för månaden.
Bonus: du betalar inte en extra frakt- eller hanteringsavgift. De amerikanska kontinentala leveranskostnaderna för dessa frysta, mikrovågsvänliga brickor är inbyggda i priset.
Vår favorit med The Good Kitchen är dess betoning på hållbarhet . Måltidsförpackningen är återvinningsbar och köttet höjs på betesmark (eller i skaldjursfall, uppfyller Seafood Watch). Dessutom använder företaget säsongsbetonade produkter så mycket som möjligt. #vinnande
Beställ The Good Kitchen Hela 30 måltider .
två. Paleo On The Go
Vem det är bra för:
wiki tiffany haddish
- matälskare
- kikar som vill veta exakt var maten kommer ifrån
- paleoälskare
- frukost lunch och middag
Pris för 30 måltider: 590 dollar
Kostnad per portion: A la carte-måltider varierar från $ 17 till $ 29, med rabatterade priser för buntar eller prenumerationer. Det finns dock minst 99 USD för alla beställningar.
Deets
Har du någonsin funnit dig dagdrömma om att anställa en prisbelönt privat kock? Måltiderna på Paleo On The Go tillagas av en kock i företagets kornfria, glutenfria, mjölkfri , nötterfritt kommersiellt kök.
Och Paleo On The Go tar välsmakande, hemlagad smak till nästa nivå med strikt ingrediensinköp. Du kan slå upp gårdar och gårdar som producerar dina ingredienser direkt på företagets webbplats.
Det är ingen tvekan om att Paleo On The Go är en högkvalitativ operation som levererar läckra, näringsrika måltider, men den kvaliteten kommer till ett ganska brant pris. Med ett minimikrav på 99 USD och en månadsplan som ger dig över 500 USD, fungerar det inte för alla budgetar.
Beställ Paleo On The Go Hela måltiderna.
3. Trifecta Nutrition
Vem det är bra för:
- idrottare
- människor som vill hantera sin vikt
- lunch och middag
Pris för 30 måltider: Priset på 28 måltider börjar vid $ 432.
Kostnad per portion: Måltidssatser varierar från $ 10 till $ 14, men du kan också bygga din måltid från förrätter och sidrätter på à la carte-menyn.
Deets
Besök Trifecta Nutritions webbplats så ser du att den är inriktad på fitnessfans och de som behöver hjälp att återställa sin näring till hantera sin vikt .
Måltider erbjuds i sex kategorier:
- Rena (minimalt bearbetad mat)
- Paleo (baljväxter och spannmålsfria måltider med betoning på magert protein)
- dessa (skära kolhydrater, förstärk fett och protein)
- Vegan (inga djur alls)
- Vegetarian (primärt växtbaserad )
- Klassisk (fördelade makron)
Det är många anpassningsalternativ, men vet du vad som saknas? Hela30.
Trifecta Nutrition erbjuder vissa Whole30-kompatibla måltider, men du kanske tycker att det är lättare att skapa dina egna genom à la carte-menyn. Du sparar tid i köket, men du kanske spenderar några minuter på att klicka på webbplatsen.
Så varför prova Trifecta Nutrition? Om du är intresserad av att fortsätta din prenumeration efter Whole30 hittar du många alternativ hos det här företaget. Trifecta levererar också sina måltider färska, inte frysta.
Beställ Trifecta Nutrition Hela måltiderna.
Fyra. Snap Kitchen
Vem det är bra för:
- folk som vill ha måltider plockade av dietister
- alla som vill prova måltidsuppsättningar på en budget
- lunch och middag
Pris för 30 måltider: börjar runt $ 300
Kostnad per portion: $ 10 till 12, beroende på din prenumerationsfrekvens.
Deets
Snap Kitchen fungerar lite annorlunda än våra andra toppval för måltidsleverans. Beroende på var du bor kan du antingen få måltiderna levererade till din dörr eller hämta dem från en lokal detaljhandel. Hitta alternativ i ditt område här.
Medan hela pickup-rigamarolen kan vara en stor nackdel kan Snap Kitchen inte förneka rättvisa priser. Dina måltider görs färska - aldrig frysta - med ingredienser som i första hand är hållbara. De flesta ingredienser är också ekologiska.
På Snap Kitchen väljer du antingen 6 eller 12 måltider per vecka. De måltider du får kan anpassas efter dina allergier, preferenser och specifika dieter, inklusive Whole30. Eftersom nomen är plockade av dietister får du också varje maträttens fullständiga näring och ingrediens.
Beställ Snap Kitchen Whole30 matleverans.
5. Pete's Paleo
Vem det är bra för:
- jord-till-bord-fläktar
- köttätare och buljongslampor
- lunch och middag
Pris för 30 måltider: börjar runt $ 450
Kostnad per portion: $ 15 till $ 16 per prenumerationsmåltid eller $ 16 till $ 19 per à la carte-måltid.
Deets
Paleoätare älskar Pete's Paleo för sina enkla, säsongsbetonade menyer. Alternativen roterar varje vecka beroende på vad som är nytt och tillgängligt. Detta gör den idealisk för publiken från jord till bord, men det betyder också att du * kanske * får några måltider som inte markerar alla Whole30-rutorna.
Här är vad du kan förvänta dig av alla Petes Paleo-måltider:
sexiga födelsedagsidéer för make
- inget mejeri
- jag är inte
- glutenfri
Det är ganska enkelt att göra detta med företagets 'Eat What You Love' -plan, som låter dig välja fem måltider från menyn, men den anpassningen kommer till en något högre prispunkt.
Regelbundna veckoplaner inkluderar allt från 5 till 20 portioner lunch och middag. Vi skulle säga att det är 10/10 för hälsosamma livsmedelsalternativ, 7/10 för enkel användning under hela 30.
Beställ Pete's Paleo Whole30 matleverans.
Hur vi valde de fem bästa leveransservicen för hela 30 måltider
Det är svårt att hitta ett måltids kit som kostar mindre än vad du skulle betala för ingredienserna i mataffären. Men vi höll budgeten i åtanke under vår jakt på de bästa Hela 30-måltiderna 2021.
Andra överväganden för att begränsa våra toppval inkluderar:
- Mängd. Var är det kul att äta samma sak dag efter dag? Forskning kopplar förplanerade måltider med en hälsosammare kost och lägre risk för fetma. Även om studien fokuserade på måltidsplanering för matlagning hemma är det meningsfullt att vi är mindre benägna att äta för mycket på snacks när våra måltider - och portioner - bestäms i förväg.
- Hela 30-godkända ingredienser. Vi nixade automatiskt måltidstjänster som inte hade ett Whole30-filter eller som inte innehöll ingredienser.
- Betoning på ekologiska eller hållbara livsmedel. Whole30 handlar om att starta hälsosamma matvanor. Vi prioriterade företag som erbjuder minimalt bearbetade , ekologiska, hållbara livsmedel med låg sockerhalt.
Poängen
Klipp ut dintröstmatoch snacks på Whole30 kan vara tuffa, men förberedelsen behöver inte vara.
Att använda en måltidsleveransservice under din Whole30-resa kan göra det enklare. Du sparar tid och energi och troligen minskar matavfallet. Dessutom kan du välja ett företag som matchar dina långsiktiga mål för hälsosam kost.
