Varför skadar perioder så jävla mycket !?

Om du varje månad skakar näven mot livmodern och släpper några f-bomber när du når mer Midol, är vi med dig. Perioder kan vara en verklig smärta - bokstavligen. Men varför gör perioder ont ändå?

Som du vet får din livmoder det att regna i Carrie-stil varje månad genom att tappa dess foder när du inte får gravid . Detta är den roliga lilla processen som kallas menstruation .

Att kasta en del av livmodern ska inte exakt kännas som en promenad i parken, men smärta i perioder kan ibland kännas outhärdligt för en anledning bortom PMS .

Låt oss introducera dig till de viktigaste synderna bakom periodens smärta. Vi har detaljerna om vad som gör att din menstruation gör ont och hur man kan hjälpa smärtan att lugna TF.

Getty Images

Så, varför gör min period så ont?

Smärtsamma perioder har faktiskt ett riktigt namn. I själva verket är det ett tillstånd som kallas dysmenorré.

Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists är dysmenorré den vanligaste periodfrågan. Mer än hälften av kvinnorna som menstruerar rapportera smärta i minst 1 till 2 dagar varje månad.

Smärtsamma perioder kan delas in i två kategorier:

• Primär dysmenorré: Denna typ börjar vanligtvis direkt efter den första perioden. Det är vanligtvis tack vare lipider (fettliknande molekyler i blodomloppet, celler och vävnad) som kallas prostaglandiner. Tänk på prostaglandiner som lipider som fungerar som hormoner.
• Sekundär dysmenorré: Denna typ händer normalt senare i livet och kommer vanligtvis från en reproduktionsstörning. Det förvärras ofta gradvis.

Medan smärta och ömhet är lika för perioder med perioder, är extrem eller till och med förlamande smärta som rör dig i ditt liv inte normalt.

Varför gör kramper i tid?

Prostaglandiner fungerar som hormoner genom att få livmodern att dra ihop sig och tappa slemhinnan, vilket du antar att det orsakar kramper .

Dessa killar deltar också i smärtresponserna och inflammationen i det hela. De hänger i livmoderslemhinnan och släpps när slemhinnan släpps.

Efter att de har fallit fritt med foder sparkar de sammandragningarna upp några hack, vanligtvis under de första par dagarna av din period.

Un-rolig matematisk ekvation: Den högre nivån av prostaglandiner = jämn kram.

holden ford skådespelare

Om nivåerna är superhöga kan de också orsaka diarre och illamående .

Varför gör ditt huvud och bröst ont?

Östrogen och progesteron är hormoner som märker team som reglerar menstruationscykler.

Tyvärr är de också kända för att påverka kemikalier i hjärnan som är kopplad till huvudvärk . Strax innan din menstruation börjar finns det minskade nivåer av östrogen i kroppen, vilket kan utlösa de irriterande huvudvärk (usch).

Förskjutning av hormonnivåer kan också orsaka fruktade bröstsmärtor. Vad som händer är att östrogen vidgar bröstkanaler medan progesteron får mjölkkörtlarna att svälla. Denna intensiva kombination ger bröstvärk. Du kanske känner till den 'tunga' känsla som denna ömhet kan ge.

Period smärtstillande medel

Du behöver inte ta menstruationssmärta i liggande (om du inte tror att en tupplur kommer att hjälpa!). Oavsett om din smärta är mild eller outhärdlig, finns det period smärtstillande medel för att hjälpa dig:

• Försök använda en värmedyna eller vägd filt för kramper.
• Kostförändringar som att begränsa koffein och alkohol kan hjälpa till att minska smärta i perioden.
• Få din kropp att röra sig med övning eller yoga kan också hjälpa.
• OTC-läkemedel som praktisk dandy ibuprofen eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som naproxen (Aleve) kan vara hjälpsamma.
• Om dina bröst gör ont, a bröstmassage kan också hjälpa.
• Om ditt huvud dödar dig, försök applicera en kall kompress på huvudet, som en kall tvättlapp.
• Drick mycket H20 också.

När ska du se din OB-GYN om smärtsamma perioder

Om din smärta är mer intensiv än lindringen som OTC-läkemedel eller en värmedyna kan geochdet stör ditt liv (dvs. saknar skolan eller lämnar skolan tidigt, saknar arbete etc.), det är en bra idé att prata med din läkare.

Du kan ha ett underliggande tillstånd som orsakar din menstruation. Det kan finnas ett annat behandlingsalternativ som kan hjälpa.

Om du bestämmer dig för att chatta med din läkare om din menstruation är det bra att ta med en dagbok eller dagbok över dina symtom till din tid. Att logga dina symtom kan hjälpa din läkare att förstå din smärta och bekräfta om den är knuten till din menstruation så att de kan hitta den bästa behandlingen.

Anteckna saker som:

• blödningens längd / tyngd (dvs. hur många dynor / tamponger du använder)
• dagar per månad av smärta
• svårighetsgrad av smärta
• smärta som är relaterad till dina menstruationer eller inte
• smärta dagar utan blödning
• urinvägs- eller tarmsymtom (brännande med kissa, diarré, förstoppning, smärta med tarmrörelse)
• illamående, kräkningar
• platsen för din smärta
• vad gör din smärta värre (dvs samlag? rörelse?)
• vad gör din smärta bättre

Din läkare kan besluta att köra några test för att avgöra om något som hormonell behandling, P-piller eller andra läkemedel kan hjälpa till med hormonfluktuationerna som orsakar din intensiva smärta.

Takeaway

Periodvärk suger, men det är vanligtvis normalt.

Hormoner som östrogen och progesteron och lipiden som kallas prostaglandiner spelar stora roller för att skapa de otäcka kramperna och huvudvärken.

Ibland kan andra tillstånd som fibroids, PID, cystor på äggstockarna och endometrios vara skyldiga till denna smärta.

Om din menstruation är så intensiv att hemmetoder och OTC-behandlingar inte fungerar för dig, boka en tid för att prata med din läkare. Ta med en logg över dina symtom så att din läkare kan hitta den bästa behandlingsplanen för dig.