Hälsa

Stoppa snoten! De bästa rättsmedlen för postnasal dropp

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Postnasal dropp är ett vanligt tillstånd som kan få dig att känna dig trött. Men oroa dig inte! Vi har täckt dig (och dina bihålor). Här är de bästa behandlingsalternativen för näsans behov.

efter nasal dropp, hand drar en vävnad

Tetra Images / Getty Images

Varför händer det här?

Många faktorer kan orsaka dropp i postnasalen. Här är en översikt över de vanligaste synderna.

Allergier. Kära allergier, GTFO. Älska alla. Allergier är groparna. De är också en av huvudorsakerna till postnasal dropp. Vanliga utlösare inkluderar pollen, mögel, djurflammor och dammkvalster.

Avvikande septum. Det är när din septum - det tunna skiktet av brosk mellan näsborrarna - lutar åt sidan. Detta kan förhindra korrekt slemdränering.

Miljö- eller livsstilsfaktorer. Din miljö eller dagliga aktiviteter kan också utlösa en snot-sesh. Detta inkluderar:

  • torr luft
  • kryddstark mat
  • väderförändringar
  • kalla temperaturer
  • virusinfektioner som influensa eller förkylning
  • rökning eller exponering för begagnad rök

Vad är bihålor i alla fall?

Bihålorna är ihåliga utrymmen i din skalle och ansiktsben. Deras huvuduppgift är att producera slem.

De paranasal sinus systemet består av:

  • en maxillary sinus nära dina kindben
  • ett par sfenoidbihålor bakom dina ögon
  • en frontal sinus på vardera sidan av pannan
  • 6 till 12 etmoida bihålor på varje sida av näsan och mellan dina ögon

Symtom

Postnasala droppsymtom kan variera från lite irriterande till helt obekväma. Detta inkluderar:

Du kan också uppleva illamående eller diarre från överflödigt slem du sväljer.

Behandling

Postnasal dropp är inte en snot sitch i en storlek. Behandlingen beror på dina unika symtom. Här är en översikt över dina bästa alternativ.

Antihistaminer

Histaminer är kemikalier som ditt immunsystem släpper ut som svar på ett allergen. Antihistaminer kan blockera denna reaktion. De kommer i näs-, piller- eller flytande form.

Antihistaminer delas in i två grupper:

Sederande (första generationens) antihistaminer kan lindra dina symtom men kan göra dig super sömnig eller yr. Du bör inte ta dem om du behöver köra eller fokusera. Exempel inkluderar:

  • clemastine (Tavist)
  • difenhydramin (Benadryl)
  • klorfeniramin (klor-trimeton)

Nonsedating (andra generationen) antihistaminer kommer inte att göra dig lika groggy som den lugnande typen. Men du bör fortfarande prata med din läkare innan du tar dem. De kanske inte blandas bra med andra mediciner.

Exempel inkluderar:

craig t.nelson wikipedia
  • cetirizin (Zyrtec)
  • loratadin (Claritin)
  • fexofenadin (Allegra)
  • levocetirizin (Xyzal)

Orala avsvällande medel

Om du har allergier kan orala avsvällande medel vara ett legitimt andetag av frisk luft. De kan bidra till att minska sinussvullnad och göra det lättare att andas genom näsan.

De mest populära avsvällande medlen är:

  • fenylefrin (Suphedrin PE eller Sudafed PE)
  • oxymetazolin (Vicks Sinex, Dristan)
  • pseudoefedrin (Sudafed, Silfedrin eller Suphedrin)

Tänk på att orala avsvällande medel inte är det bästa alternativet om du har hjärtsjukdom, diabetes , ellersköldkörtelproblem. Dom kan öka ditt blodtryck och hjärtfrekvens.

Avsvällande sprayer

Dessa sprayer kan hjälpa släpp floden av snot som har byggts upp i dina bihålor. De kan hjälpa till att tillfälligt krympa dina blodkärl för att minska svullnad i näsan.

Exempel inkluderar:

gör min kärlek som mig tillbaka tecken
  • oxymetazolin (Dristan eller Afrin)
  • fenylefrin (neo-synefrin)

PSA: Gå inte sprutkray. Kronisk användning kan leda till narkotikarinit - en rebound nästäppa som kan orsaka inflammation .

Steroid nässpray

Intranasala kortikosteroider är steroider som du kan spraya direkt i näsan. De kan hjälpa till att lindra trängsel på kort sikt.

Exempel på nasala steroider inkluderar:

  • acetonid (tri-nasal)
  • budesonid (noshörning)
  • triamcinolon (Nasacort)
  • flunisolid (Nasalide, Nasarel)
  • flutikasonfuroat (Veramyst)
  • ciclesonide (Omnaris, Zetonna)
  • mometasonfuroat (Nasonex)
  • flutikasonpropionat (Flonase)
  • beklometason (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ eller Beconase AQ)

FYI: Steroid nässprayer är inte avsedda för långvarig användning. En forskningsöversikt från 2012 visade att dessa sprayer kan orsaka torkning, sveda, sveda, nysningar eller huvudvärk. De kan också ge dig en blodig näsa om de används fel.

Orala steroider

Steroidpiller kan ordineras om andra mediciner inte gör tricket. De kan behandla allvarliga allergier och minska inflammation. Liksom steroida nässprayer är de endast avsedda för kortvarig användning.

En av de mest populära formerna av orala steroider för postnasal dropp kallas prednison. Du behöver en Rx för att få det.

Slemmtunnare

Postnasal dropp kan göra bra slem dåligt. Din en gång klara, vattniga slem kan förvandlas till tjock och missfärgad goop. Ett slimmande medel kan hjälpa till att få saker tillbaka på rätt spår.

En populär formel är guaifenesin (Mucinex, Humibid, Fenesin eller Organidin).

Immunterapi

Målet med immunterapi är att minska ditt svar på allergier. Du får små mängder av ett allergen tills du bygga upp en immunitet . Detta kan göra dig mindre känslig över tiden.

Kombinationsdroger

Jordnötssmör är bra på egen hand. Men när du parar ihop det med choklad? Spelväxlare. Det är en slags idé bakom kombinationsläkemedel.

Kombinationsläkemedel samarbetar i Avengers-stil för att behandla flera symtom samtidigt. A liten studie från 2012 visade att de i vissa fall kan vara effektivare än individuella behandlingar.

Vanliga kombinationer inkluderar en blandning av:

  • steroider
  • avsvällande medel
  • antihistaminer
  • hosthämmande medel
  • slamförtunnande medel

Ditt doktor informerar dig om vilken blandning av medicin som kan fungera bäst.

Huskurer

Här är några tips för DIY-botemedel för att visa att droppa vem som är chef.

Håll dig hydratiserad. TILL 2006 granskning visade att vätskor kan hjälpa din slem att flöda.Proffstips: Varma vätskor fungerar bäst.

Bli gurglande. En enkel blandning avsalt-och varmt vatten kan göra underverk. Det kan rensa bort fastnat skräp på baksidan av halsen eller munnen. Rör bara en tesked salt i 8 uns varmt vatten och åk till stan. P.S. Svälj inte.

Håll luften fuktig. Torr luft kan få dina postnasala droppsymtom att försvinnauschtillUGHHH !!!Prova a cool dim luftfuktare eller förångare för att pumpa upp fuktvolymen i ditt hem.

Slakta den ångan. En fin varm dusch kan hjälpa till att ångrengöra dina bihålor. Du kan också prova en personlig sinusångare .

Försök att sluta röka. Rökning är dåligt, mkay ? Cigs kan irritera bihålorna och utlösa överflödigt slem, hosta och trängsel. Röker också ökar din risk att utveckla allvarliga tillstånd som lungcancer, hjärtsjukdomar, diabetes och stroke.

Kycklingsoppa

Massor av varma eller heta vätskor kan tunna ut ditt slem och förhindrauttorkning. Några toppval inkluderar:

Och naturligtvis finns det den klassiska ...kycklingnudelsoppa. Det är utsökt, näringsrikt och hella lugnande. Känn dig fri att ha din med en läsk på sidan .

Bevattning av saltvatten

Om du sköljer bihålorna med saltvatten kan du spola bort pollen, damm och skräp. Det kan också lossa tjockt snot och underlätta dropp i postnasal symtom .

Så här gör du det:

  1. Stå med huvudet över ett handfat.
  2. Luta huvudet åt sidan.
  3. Häll eller pressa en steril saltlösning in i din övre näsborre. Du kan använda en glödspruta, neti potten eller pressa flaskan.
  4. Låt lösningen hälla ut din andra näsborre.
  5. Upprepa på andra sidan.
  6. Blås försiktigt näsan för att utvisa överflödigt snut.

När ska jag ringa en doktor

Även om dropp i postnasal kan vara irriterande är det vanligtvis inte oroande. Men du bör ringa din läkare om du har:

relationsfrågor att ställa en kille
  • blodig snot
  • en ihållande hosta
  • oförklarlig feber
  • illaluktande slem eller dränering
  • andfåddhet eller väsande andning

Du bör också meddela din läkare om symtomen varar i mer än 10 dagar. Postnasal dropp kan leda till en sinus eller öroninfektion om den lämnas obehandlad.

Syn

Du kan minska risken för postnasal dropp genom att begränsa din exponering för irriterande ämnen och allergener. Här är några bästa tips för förebyggande:

  • Behåll ditt hem rena och damm fri .
  • Använd kudde och madrass täcker för att avvärja dammkvalster.
  • Skaffa en luftrenare (och glöm inte att byta filtrera på reg!)
  • Dusch efter att du har tillbringat tid ute om du är allergisk mot irriterande pollen.

tl; dr

Postnasal dropp är ett tillstånd som får slem att rinna ut från bihålorna och in i halsen. Det orsakas vanligtvis av allergier, förkylning eller ett avvikande septum. Det kan också utlösas av livsstilsfaktorer som rökning, kalla miljöer eller torr luft.

Det finns medicinska alternativ från beaucoup som kan behandla dina postnasala droppsymtom. Din läkare kan rekommendera vilken som är bäst för dig. Under tiden kan du prova ett hemmedel.