Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Uva ursi är en växtbaserade tillskott gjord av en buske som kallas Arctostaphylos (aka bearberry).
Vissa tror att örten kommer med några dope hälsofördelar och använder uva ursi för att behandla:
Men trots sin legendariska status som en holistisk hälsoväxt finns det inte mycket forskning som stöder dess fördelar. Här är vad vetenskapen säger.
Emer1940 / Getty Images
Vanliga användningar av uva ursi
Uva ursi är ett populärt val för peeps med kissa problem. Två av dess föreningar - arbutin och hydrokinon - har antiinflammatorisk ochantibakteriellegenskaper.
Arbutin är en läkemedelsförening som förvandlas till hydrokinon när det metaboliseras. Hydrokinon kan lätthet smärta i urinblåsan eller urinvägarna och minskar inflammation. Det kan också uppmuntra en hälsosam balans mellan bakterier .
Så tanken att uva ursi kan behandla njursten och urineringstest stöds egentligen bara av teoretisk vetenskap.
Uva ursi för en UTI: Fungerar det?
ICU: er är en vanlig infektion som kan påverka någon del av urinvägarna . De kan vara hella smärtsamma och helt irriterande. Om det inte är markerat kan en UVI leda till allvarliga hälsoproblem som njurinfektioner eller sepsis .
Medan vissa människor använder uva ursi som deras go-to DWS-behandling , vi behöver fortfarande mer forskning för att bevisa detfaktisktArbetar.
Vissa provrörsstudier föreslår att uva ursi kan avvärja Staphylococcus saprophyticus och E coli - två av de vanligaste typer av bakterier som orsakar UTI. Men det betyder inte att det kan bota en UTI 10/10.
nymåne i Stenbocken januari 2021
TILL 2019-studien testade en grupp kvinnor med mindre UTI-symtom. I slutändan minskade uva ursi inte deras symtom eller eliminerade behovet avantibiotika.
Andra fördelar med uva ursi
Uva ursi är inte bara bra för dina kissa delar. Det kan också hjälpa till med:
- Viktminskning. Arbutin, växtens aktiva förening, har befordrats som en viktminskning tillägg. Men det finns inte mycket forskning som stöder detta.
- Menstruationskramper. Uva ursimakthjälper till att underlätta kramper . Tänk på att de flesta studier bara har pågått djur .
- Hudvård. Hydrokinon burk minska utseendet av mörka fläckar eller fräknar på huden. Det används också i många hudlättande Produkter.
Uva ursi biverkningar
Uva ursi anses allmänt vara säkert om det tas korrekt. Men i vissa fall kan det orsak :
- illamående
- kräkningar
- andnöd
- ögon- eller synproblem
- tinnitus (ringer i dinöron)
Möjliga läkemedelsinteraktioner
Uva ursi spelar inte bra med vissa mediciner.
- Litium. Uva ursi kan öka litium i ditt blod till osäkra nivåer.
- NSAID och kortikosteroider. Uva ursi kan öka de antiinflammatoriska effekterna av dessa läkemedel, enligt djurstudier . Men vi vet fortfarande inte vilken effekt denna kombination har på människor.
- Järn. Vänta 2 timmar för att ta ett järntillskott efter att du har tagit uva ursi.
- Andra kosttillskott, juice och droger. Det här låter kanske vilt mentranbärsjuice, citrusjuicer och C-vitamin kosttillskott kan pumpa upp volymen på kisens surhet. När parat med uva ursi kan Tinkle Town uppleva en syraöverbelastning .
Uva ursi dosering deets
En vanlig uva ursi-dos är 2 till 4 gram per dag (vilket är ungefär 400 till 800 milligram arbutin) .
Det är MYCKET viktigt att du håller dina doser i schack. Bara en halv uns av den torkade örten kan vara giftig. Det finns också oro som virvlar runt hydrokinon. Viss forskning visar att långvarig exponering kan orsaka cancer .
Du bör också begränsa användningen. Det ska inte tas mer än två veckor åt gången. Överanvändning kan leda till lever- eller njurskador.
Takeaway
Uva ursi är ett örtextrakt som dras från bärbärsblad. Den har en lång historia av traditionell medicinsk användning. Många människor använder den för att behandla UTI och andra urinrelaterade tillstånd.
Tänk på att forskning som visar att uva ursis effektivitet är begränsad. Du bör alltid fråga din läkare om den bästa behandlingen för din unika urinbesvär.
Det är också mycket viktigt att du håller dina uva ursi-doser i schack. Att ta för mycket kan vara giftigt och leda till allvarliga hälsoproblem.
P.S.Alltidprata med din läkare innan du lägger till ett nytt tillägg till din behandling.
