Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Jane fruktade sin läkarmöte - rädd att hon skulle bli pratad, avskedad, kroppsskamad. När hennes partner kände hur angelägen det var hon, hon var frivillig att börja arbeta och följa med henne, för stöd, för att lyssna och för att tala om Jane hade problem med att bli hörd.
Janes ångest smälte, och hon kände nya varma fuzzies om sin partner. Hon kände sig verkligen omhändertagen. Vad Janes partner gjorde - med sin tid och energi för att göra något som Jane behövde, även om hon inte bad om det - kallas en tjänst.
Cavan Images / Getty Images
Tjänster är en av fem kärleksspråk identifierad av äktenskapsrådgivaren Gary Chapman i sin bok från 1992,De 5 kärleksspråken. De andra fyra är ord av bekräftelse , fysisk beröring, ge och ta emotgåvoroch kvalitetstid.
adria arjona ålder
Tjänster i ett förhållande är när en partner gör något i tjänst för den andra eller i stället för den andra - vanligtvis hushåll sysslor och vuxna uppgifter som tvätt , betala räkningar, beställa avhämtning, byta vattenfilter, handla , schemalägga möten etc.
Tjänstehandlingar kan vara en persons främsta kärleksspråk (de behöver utföra eller ta emot tjänster som de kan uttrycka kärlek och känner dig älskad); eller det kan vara ett sekundärt kärleksspråk som stöder kärleksfulla känslor som genereras av deras primära kärleksspråk.
Bra att veta: Är du en givare eller mottagare?
En person kan visa kärlek genom att utföra tjänster och måste också känna sig älskad av sin partner genom att ta emot tjänsten. Här är några exempel på att ge och ta emot.
| Ge tjänsten handlingar | Ta emot tjänster |
| Du samlar in och tvättar tvätt från barnens hämmare. | De viker och hjälper barnen att ta bort sina rena kläder. |
| Du tar återvinning till soptunnan. | De håller koll på schemat för hämtning av skräp och sätter burkarna vid trottoaren. |
| Du beställer blommor som ska levereras till sin mamma på hennes födelsedag. | De kör dig till din syster två timmar bort. |
| Du ringer till skadedjur kontrollföretag för att planera ett besök. | De kommer hem tidigt för att släppa rörmokaren i lägenheten. |
| Du hämtar deras specialbeställning från bokhandel . | Debeställ middagså ingen av er behöver laga en hektisk dag. |
| Du gör en rip i deras favoritskjorta. | De ersätter din yoga matta när de märker att den ser sliten ut. |
| Du gör en Måltidsplan och livsmedelslista för veckan. | De gör handla och lägg bort allt. |
| Du Vakuum medan de är ute och kör så att det inte stör deras möte senare. | De göra kaffe så det är klart när du vaknar. |
| Du gör middag medan de arbetar sent. | De städar upp och diskar. |
| Du går med dem för att vara en allierad vid enläkarbesök. | De går med dig till din synundersökning för att hjälpa dig att välja nya ramar. |
| Du tar hund en promenad medan de tittar på sportboll. | De lägger barnen i säng så att du kan träffa din supportgrupp. |
Att ge och ta emot tjänster i ett förhållande kräver kommunikation och avsikt.
Du och din partner kan göra två listor - saker du vill ha hjälp med och saker din partner vill att du ska hjälpa till med. Detta kommer att säkerställa att när ni ger varandra handlingar vet ni att ni gör de gärningar som ni båda kommer att uppskatta mest.
En fångst med detta kärleksspråk är att det måste göras med en positiv attityd för att tas emot som ett uttryck för kärlek. Att klaga på det eller dra i fötterna kommer att ha motsatt effekt.
hur man gör en vädurman galen
Tjänster kan vara nyckeln till goda vibbar
Om tjänstehandlingar är en persons kärleksspråk, kompletterar de små uppgifterna deras partner inte bara för att de ska känna sig vårdade, utan det hjälper dem också att känna sig mindre stressade.
Stresshormoner ger plats för ”må bra” hormoner som dopamin och oxytocin. En person som inte uppfyller sina servicebehov konsekvent kan börja känna sig ensam, älskad, stressad och utbränd.
Hur kan du veta om servicehandlingar är ett av dina främsta kärleksspråk? Var uppmärksam på hur du mår när någon spontant gör en syssla eller hjälper till med ett projekt. Känner du dig 'sett', uppskattad, älskad?
Har du lust att anta din partners att göra lista när de är överväldigad ? Om så är fallet kan tjänstehandlingar vara ditt kärleksspråk.
Låt dem älska dig med tjänster
Om din partner uttrycker kärlek med tjänsten men du talar ett annat språk kan det vara lätt att sakna varandra. Här är tre tips för att uppleva lite flerspråkig kärlek:
gör aktivt kol dig att bajsa
- Kommunicera. Var öppen om dina kärleksspråk och var specifik om dina behov.
- Anpassa. Om din partner har ett annat kärleksspråk än dig, anpassa dig för att lära dig och verkligen träna det. På samma sätt kan du anpassa dig för att acceptera din partners kärleksspråk när de visar det.
- Uppskatta. Lägg märke till när din partner utför en tjänst eller andra kärleksuttryck. Låt dem veta att du ser ansträngningen och är tacksam .
Slutsats
Om du eller din partner behöver eller använder tjänsten som ett sätt att känna och visa kärlek, kan du arbeta tillsammans för att se till att det hjälper er båda. Prata om vilka handlingar som var och en av er gillar att utföra och gillar att ta emot, och använd den informationen för att bygga kärlek och närhet i ert förhållande.
Anna Lee Beyer skriver om mental hälsa, föräldraskap och böcker. Följ henne vidare Facebook och Twitter .
