Be om en vän: Är psoriasis faktiskt en autoimmun sjukdom?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.

Har du kliande, skaliga röda eller lila fläckar på dina armar, ben, hårbotten - även i dina underregioner? Det kan vara psoriasis .

Men innan du börjar klia på den klådan kanske du undrar om den här saken är en djupgående fråga, en allergi , eller ett legitimt svar från ditt immunförsvar.

Om tanken skickar dig i en svans, ta en djupt andetag . Det finns mycket psoriasismyter . Sanningen är att du har behandlingsalternativ - allt från huskurer till dietjusteringar .

Låt oss dyka in.

Sophie Mayanne / Getty Images

Vad orsakar psoriasis?

Det är en knepig fråga. Även om ungefär 3 procent av peeps har psoriasis, vet vetenskapsmän fortfarande inte orsaken. De U.S. National Library of Medicine ta? Det är 'ett problem med ditt immunförsvar.'

I grund och botten, psoriasis = någon kombination av genetik, din miljö och ditt immunsystem som misstänker dina hudceller som främmande inkräktare.

Resultatet = röda, kliande fläckar på din ansikte , skalp , stånga ... var som helst med hud. Om du har en mörk hud ton, dessa fläckar kan också se lila eller till och med grå och fjällande ut.

Eftersom detta kroniska hudsjukdom verkar utlösas av din immunförsvar , mest - men inte alla - medicinska experter klassificerar det som en autoimmun sjukdom.

Vad exakt är en autoimmun sjukdom?

När du har en autoimmun sjukdom, misstänker din kropp normala, hälsosamma vävnader för utländska inkräktare. I grund och botten går det i krig med sig själv, orsakar skador och inflammation .

Inte så roligt faktum: Det finns 100+ autoimmuna sjukdomar . Vissa av dem, som psoriasis, påverkar bara en kroppsdel ​​(hej, hudkrig). Andra är hela systemet och lämnar din kropp utmattad och värkande nästan 24/7.

vad du ska äta om du är vegan

Oavsett din autoimmuna diagnos gör din kropp sin krigshandling på grund av någon mystisk perfekt storm av genetik och miljöfaktorer. (Låter som en superhjälteurshistoria, känns som döden ️.)

Miljöfaktorer

TBH, experter är inte säker på varför saker i din miljö utlöser det olyckliga 'Åh nej, dessa hudceller är våra fiender!' immunsvar. De vet bara att miljön spelar en roll för att vända omkopplaren.

Vissa miljöfaktorer som ökar risken för psoriasis?

• UV-exponering
• vissa meds
• rökning
• alkoholkonsumtion
• påfrestning

Genetiska faktorer

Forskning pågår, men vi * vet * att folk med vissa genetiska markörer är 2 till 5 gånger mer benägna att få en autoimmun sjukdom. Det kan innebära att autoimmuna problem körs i din familj. Det betyder också att ha en autoimmun diagnos ökar risken för att få diagnosen med en annan.

Psoriasis = en autoimmun sjukdom

Det har tagit år, men de flesta forskare klassificerar nu psoriasis som en autoimmun sjukdom . Åtminstone känner de igen en länk mellan de två .

Det är inte svårt att förstå varför. Människor med psoriasis har överaktiva T-celler - ditt immunsystems personliga stridsflygplan - precis som människor med andra autoimmuna sjukdomar.

Under en psoriasisuppblåsning attackerar dina T-celler friska hudceller med ett speciellt protein som kallas cytokiner. Cytokinerna får dina hudceller att multiplicera super snabbt - så mycket att de börjar bygga upp varandra. Detta bildar de torra, fjälliga fläckarna.

År 2017, forskare bekräftade att cytokiner är inblandade i att utlösa psoriasis, vilket var en viktig milstolpe i utvecklingen av behandlingar.

Sedan dess, forskning fortsätter att indikera att immunsuppressiva medel (läkemedel som ber ditt immunsystem att slappna av) hjälper till med psoriasis.

Kan psoriasis leda till andra autoimmuna problem?

Eventuellt. Kom ihåg hur en genetisk tendens för autoimmuna sjukdomar betyder att du är två till fem gånger mer benägna att utveckla en? Tja, det * kan * betyda att du också är mer benägna att utveckla ytterligare autoimmuna sjukdomar utöver psoriasis.

Medan forskning som kopplar psoriasis med andra autoimmuna prober är äldre är det fortfarande värt att titta. A 2012-studien fann att peeps med psoriasis är nästan dubbelt så benägna att ha en annan autoimmun sjukdom jämfört med människor utan den. En liten 2020-studien säkerhetskopierade också den tidigare forskningen.

plummybrunt läppstift

Så, hur kan jag behandla den här saken?

Den bästa behandlingen för din psoriasis beror på svårighetsgraden av dina hudproblem, din allmänna hälsa och om du har andra tillstånd. De flesta läkare rekommenderar lugnande måttlig till svår psoriasis med behandlingar som riktar sig mot ditt vaksamma immunsystem.

Läkemedel

Två huvudskript har använts mot psoriasis i flera år:

normal förälder-vuxen barn relation

• metotrexat (Rasuvo, Otrexup [PF], Xatmep och Trexall)
• cyklosporin (Neoral, Sandimmune, Gengraf, Restasis MultiDose och Restasis)

Båda dessa läkemedel rensar din psoriasis genom att undertrycka ditt immunsystem. De fungerar vanligtvis, men de rekommenderas inte för långvarig användning.

Biologics

Dessa meds är gjorda av komplexa, naturligt härledda ämnen snarare än laboratoriekemikalier (som konventionella läkemedel).

Anti-TNF-läkemedel. Kommer du ihåg de cytokiner som får dina hudceller att stapla upp? TNF är ett cytokin, och anti-TNF-läkemedel krossar de dåliga pojkarna. Vissa anti-TNF som verkar lugna eller förhindra psoriasis inkluderar:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• certolizumab pegol (Cimzia)

Nyare biologer. Istället för att krossa cytokiner riktar och blockerar dessa biologiska ämnen vissa T-cellvägar, vilket hindrar kriget mot dina hudceller. Några vanliga recept inkluderar:

• secukinumab (Cosentyx)
• ixekizumab (Taltz)
• brodalumab (Siliq)
• ustekinuman (Stelara) (IL-23 och IL-12)
• guselkumab (Tremfya) (IL-23)
• tildrakizumab-asmn (Ilumya) (IL-23)
• risankizumab-rzaa (Skyrizi) (IL-23)

Psoriasis-dieten

Vetenskapliga bevis är smala, men många med psoriasis rekommenderar att du byter upp din diet för att förhindra större uppblossningar.

I allmänhet är tanken att undvika inflammatoriska livsmedel som mejeri , gluten , rött kött och bearbetade snacks. Byt dem för merfrukt och grönsaker, nötter och frön, och fet fisk .

Det finns ingen enda ' psoriasis diet , ”Men det finns flera måltidsplaner som folk har funnit användbara:

• Medelhavsdiet. Varför sluta med att dike inflammatorisk mat? Demedelhavsdietär packad medantiinflammatoriskmat som olivolja ,färsk fisk, frukt och grönsaker.
• Paleo diet. Vissa psoriasispatienter har rapporterat symptomförbättringar när de följer enPaleo måltidsplan.
• Dr Pagano diet. En kiropraktor som heter Dr. John Pagano skrev Healing Psoriasis: Det naturliga alternativet , en fördjupad bok om kost och livsstilsförändringar utformade för att förhindra psoriasis. A 2017-studien fann att cirka 72 procent av dietdeltagarna såg förbättringar i deras psoriasis-symtom.
• Glutenfri diet. Människor med psoriasis delar genetiska egenskaper med människor medceliaki(en autoimmun sjukdom relaterad till glutenintolerans). Således, några forskning har kopplat en glutenfri diet med lättnad för båda.
• Vegansk diet. Äter växtbaserad = nixing inflammatoriska livsmedel som mejeri och rött kött. Betyder det att du ska gå vegan ? Kanske kanske inte. Definitivt prata med din läkare.

Vad är domen, doc?

Om du tror att du har psoriasis men inte har fått diagnosen ännu är det första steget att träffa en läkare.

Ditt möte ska vara ganska enkelt:

• diskutera din medicinska historia
• undersökning av hud, hår och naglar
• möjligen ge ett litet hudprov (så att din doktor kan titta på saker under ett mikroskop)

De goda nyheterna? Utsikterna för psoriasis är ganska bra. Visst, det är kroniskt. Nej, det finns inget botemedel. Men det finns många behandlingar som hjälper dig att hantera dina symtom.

Forskare letar också kontinuerligt efter orsaken och nya behandlingar för autoimmuna sjukdomar. Det är typiskt ett hett ämne. Du kan till och med vara en del av den forskningen genom att gå med i en klinisk prövning.

De National Psoriasis Foundation är full av stödjande, hjälpsam information också. Var noga med att prata med din läkare innan du påbörjar några nya behandlingar, går med i en prövning eller testar DIY-lösningar för psoriasis.