Om handdator finns på din lista över romantiska måste måste detta kärleksspråk skrivas åt dig

Det var ett trevligt jubileumsfirande. Din partner tog dig till restaurangen där du hade ditt första datum för ett år sedan. De gav dig dessa söta havssköldpaddörhängen eftersom du är besatt av havssköldpaddor. Efterrätten var fantastisk. Du var glad.

Men varför är det så att du inte känner fjärilar förrän nästan midnatt när du båda kramar i pyjamas medan du tittar på TV?

Det är troligt för att ditt kärleksspråk är fysisk beröring. Du uppskattar alla andra romantisk gester, men ditt hjärta blir riktigt smatt när du känner dig helt avslappnad i armarna.

Getty Images

Det finns fem kärleksspråk:

• bekräftande ord
• kvalitetstid
• ge och ta emot gåvor
• tjänstehandlingar
• fysisk beröring

För människor som talar 'fysisk beröring' som sitt främsta kärleksspråk, fysisk tillgivenhet genom kramar, kyssar , sex , krama och annan beröring är bränslet som fyller tanken och håller relationer stark.

Om du eller din partner har ett stort behov av fysisk beröring är det viktigt att kommunicera dina behov och ta reda på vad som fyller var och en av dina tankar, även om du inte naturligt talar samma språk.

En helande touch

Fysisk beröring, enligt vetenskapen, känns inte bara bratilldu, men det är också brafördu.

Fysisk beröring kan vara en persons primära kärleksspråk, vilket betyder att de absolut behöver det i regelbundna doser för att känna sig uppfyllda i ett förhållande. Det kan också vara en persons sekundära kärleksspråk som fungerar som ett stöd för deras primära kärleksspråk.

Är det inte romantiskt? Eller inte

All beröring skapas inte lika. Oavsett om en specifik touch är romantisk eller inte brukar komma ner till vem som gör beröringen och hur det får dig att känna.

Touch från någon du har romantiska känslor för på ett sätt som är tänkt att stärka ditt emotionella band eller upphetsa dig sexuellt är romantisk! Touch mellan dig och någon du har en platonisk känslomässigt band med är inte romantiskt.

Rör för något praktiskt som a medicinskt test är nonromantic. Här är några exempel:

Naturligtvis måste all beröring vara samtycke. Beröring som gör en person obekväm eller passerar den romantiska / icke-romantiska linjen är olämplig och kan orsaka eller återuppstå trauma .

Hur man vet om ditt kärleksspråk är fysisk beröring

Tror du att du är den känsliga typen? Ta en frågesport som den här för att ta reda på vad ditt främsta kärleksspråk är. Är touch ditt primära kärleksspråk eller är det sekundärt till ett annat språk?

När du väl vet att fysisk beröring är ett viktigt kärleksspråk för dig, tänk på vilken ”dialekt” du talar. Vill du kramar och kyssar från alla i ditt liv? Behöver du frekvent sex att känna sig ansluten till din partner?

Att röra vid någon del av kroppen kan kommunicera kärlek, men alla kommer att ha individuella preferenser om vad som känns bäst för dem.

Om du trivs vid beröring kan det vara svårt att förstå en person som är obekväm vid beröring. För människor som växte upp i en familj eller kultur som inte uttryckte tillgivenhet genom beröring kan det vara svårt att vänja sig vid.

brad fågel nettoförmögenhet

Även människor som har lidit trauma eller missbruk kan ha ännu svårare att uttrycka eller ta emot beröring.

Vän, var är min kram? Hur man kan hantera långväga relationer eller vara singel

Fysisk beröring är ett särskilt tufft behov att möta om du är enda , i en långdistansförhållande , eller karantän bort från din kontaktkompis. Det finns sätt du kan fejka det på tills du kommer tillbaka (i kontakt) med någon.

• Prova sovande med en kroppskudde (eller jätte uppstoppat djur?) för att känna att din goskompis är närmare.
• Investera i en massager, för vem är inte spänd från att krama över sitt provisoriska skrivbord i flera månader?
• Anta a sällskapsdjur för säkra, obegränsade snuggles.
• Engagera din kropp på andra sätt som yoga , träningsvideor , eller en varm, sensorisk stimulerandebad.

Vad händer om din partner talar flytande beröring, men du inte förstår?

Att upptäcka dina kärleksspråk tillsammans är en möjlighet att kommunicera och sträcka dina relationer för att se till att båda dina behov tillgodoses.

Här är några sätt du kan öva på att prata din beröringsglada partners språk:

• Håll händerna medan du går eller sitter tyst tillsammans. Om ditt kärleksspråk är kvalitetstid kommer det att fylla båda dina tankar.
• Om ditt kärleksspråk är gåva, välj gåvor som uppfyller din partners taktila behov. Prova en mjuk filt , en nackmassager eller mysigstrumpor.
• För att bygga upp din rörande vana, ge frekventa, slumpmässiga kramar eller rygg gnuggar hela dagen.
• Experimentera med att massera olika delar av kroppen för att hitta en gemensam grund för er båda att njuta av.
• Testa PDA för att påminna din partner att ditt fokus är på dem när det händer mycket runt dig.

Det är också viktigt hur du får fysisk tillgivenhet från din partner.

Att bli rörd kanske inte kommer naturligt för dig eftersom du har sensoriska skillnader, är i autismspektrumet eller bara inte upplevde mycket beröring i ditt liv tidigare. Du kan reagera negativt vid beröring på grund av traumor i ditt förflutna.

Det är fortfarande möjligt att ha en tillfredsställande fysisk relation genom att kommunicera med din partner och experimentera för att bli bekväm med beröring.

Låt din partner veta att när du blir van vid att bli rörd är dina reaktioner inte ett avslag på dem eller deras tillgivenhet, bara något du behöver mer övning med.

En relationsrådgivare kan hjälpa till att ta itu med problem som är för djupa för att du ska kunna arbeta själv.

Slutsats

Om fysisk beröring är ditt kärleksspråk behöver du verkligen det för att ha en solid romantisk relation. Även om du och din partner inte har matchande kärleksspråk kan du fortfarande lära dig att fylla varandras tankar. Låt din partner veta vad du behöver för att känna dig älskad och gör en avsiktlig ansträngning för att tillhandahålla vad de behöver.

Anna Lee Beyer skriver om mental hälsa, föräldraskap och böcker. Följ henne vidare Facebook och Twitter .