Hälsa

Hack Off: Vad är det med din torra hosta?

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Hosta är en härlig liten reflex som vanligtvis rensar halsen och lungorna från slem och irriterande ämnen. Men om din host känns torrare än Sahara och det inte finns något slem att hitta, har du problem med en torr hosta.

Medan en tillfällig torr hosta vanligtvis inte är något att oroa sig för, kronisk hosta kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd.

Så här tar du reda på vilken torr hosta du befinner dig i och hur du behandlar den.

rethosta

Wavebreak Media / Offset

Vanliga orsaker och symtom på den fruktade torra hostan

Astma

Astma är ett lungsjukdom som orsakar inflammation och förträngning av dina luftvägar, vilket gör det svårt att andas. Detta kan ibland leda till en hel hosta (inklusive torr hosta), särskilt för dem med hostvariant astma (CVA).

Astmasymtom inkluderar:

vaxning av rysk bikini
  • andnöd
  • bröstsmärta eller täthet
  • väsande andning eller hosta
  • visslande ljud när du andas ut

covid-19

Ah, COVID-19. Oavsett om du eller de i din krets har haft det eller inte, detta andningsbesvär som orsakats av SARS-CoV-2-koronavirus har varit uppenbart för oss alla.

Ett vanligt symptom på covid-19 är en torr hosta. Andra symtom inkluderar:

Efterföljande näsflöde

Du känner slem som droppar ner i halsen när som helst allergier , förkylningar eller bihåleinflammationer drabbade? Det är efterföljande näsflöde .

Detta rinnande, vattniga slem får dig att hosta genom att irritera de kittlande små nerverna i baksidan av halsen. Medan dessa hostor ofta är trevliga och produktiva, orsakar dropp i postnasal ibland en torr hosta.

Symtom på postnasal dropp inkluderar:

  • öm hals
  • problem att svälja
  • rinnande näsa
  • natt hosta
  • känner att det finns en klump i halsen

Förkylningar och virusinfektioner

Slås ner med en virusinfektion - somförkylningeller den influensa - är aldrig kul. Dessa typer av övre luftvägsproblem kan orsaka en hel rad symtom, inklusive torr hosta.

Beroende på exakt vad som stör dig kan andra symtom inkludera:

GERD

Gastroesofageal refluxsjukdom (aka GERD ) är ett kroniskt tillstånd där syra från magen hittar tillbaka i matstrupen (vad upp, surt återflöde?).

Denna syra kan leda till irritation, vilket i sin tur leder till torr hosta. I själva verket, enligt en forskningsöversikt, påverkar kronisk torr hosta runt 40 procent av kikar med GERD.

GERD åtföljs vanligtvis av andra gastrointestinala symtom, inklusive:

  • halsbränna
  • illamående eller kräkningar
  • bröstsmärta
  • kronisk hosta
  • kronisk halsont
  • problem med att svälja
  • dålig andedräkt
  • heshet
  • den “klump i baksidan av halsen” känslan

ACE-hämmare

Torrhosta kan ibland vara en bieffekt av receptbelagda läkemedel som kallas ACE-hämmare. Dessa används för att behandla andra tillstånd, som högt blodtryck . Vanliga ACE-hämmare inkluderar enalapril (Vasotec) och lisinopril (Zestril, Prinivil).

Enligt Harvard Health Publishing, om 20 procent av människor som använder ACE-hämmare upplever torrhosta från sin medicin.

Allergier och miljömässiga orsaker

Damm och pollen och mögel, åh min!

Allergener och irriterande för miljön har varit kända för att utlösa torr hosta tack vare deras förmåga att ilska dina luftvägar.

Andra symtom kan variera och kan inkludera rinnande ögon, rinnande näsa eller trängsel - beroende på vad som utlöser din reaktion.

Andra vanliga luftburna irriterande inkluderar:

  • rök
  • forma
  • förorening
  • sällskapsdjur
  • kemiska partiklar (som svaveldioxid och kväveoxid)

Mindre vanliga orsaker till torr hosta

Kikhosta

Kikhosta (även kallad kikhosta) är ett super smittsamt tillstånd som orsakar en svår torr hosta följt av ett 'kikande' ljud när du andas in. När det utvecklas kan kikhosta leda till okontrollerbara (och obekväma) hosta.

Medan kikhosta är mindre vanlig idag tack vare vacciner, kan det fortfarande påverka barn som inte har vaccinerats. Det kan också påverka vuxna och tonåringar om deras immunitet har minskat sedan vaccinationen.

Kollapsad lunga

Pneumothorax (aka en kollapsad lunga) är resultatet av att din lunga plötsligt tappar. Även om detta är vanligast hos personer med ett underliggande lungsjukdom kan en kollapsad lunga utlösas av en bröstskada eller så kan det hända på egen hand.

Lungcancer

Även om det är en osannolik skyldig, kan en konsekvent, långvarig torr hosta vara ett symptom på lungcancer. Denna typ av hosta försvinner ofta inte, och det är ljud och svårighetsgraden kan till och med förändras med tiden.

Andra symtom på lungcancer inkluderar:

  • hosta upp blod (eller blodig slem)
  • bröstsmärta
  • andnöd
  • väsande andning
  • viktminskning
  • känner sig svag eller trött

Hjärtsvikt

Om ditt hjärta inte effektivt pumpar blod som det ska, kan du uppleva hjärtsvikt. Hjärtsvikt är vanligare hos människor som har högt blodtryck eller kranskärlssjukdom, men det kan påverka vem som helst.

Hjärtsvikt kan orsaka torr hosta eller hosta som åtföljs av skumvitt eller rosa-isigt slem.

Andra symtom kan inkludera:

  • plötslig eller svår andfåddhet
  • oregelbunden hjärtfrekvens
  • svaghet eller trötthet
  • svullnad i buken eller svullnad i benen, anklarna eller fötter
  • vätskeretention
  • illamående
  • aptitlöshet
  • koncentrationsproblem

Behöver du fler torra hostfixar? Så här behandlar du det

Det finns många sätt att skicka den torra hostförpackningen, både hemma eller med läkare.

Medicinska behandlingar

Avsvällande medel

När du har en kall eller annat virus kan vävnaden i näsan svälla upp och göra andningen svår (tack, trängsel!). Avsvällande medel fungerar genom att minska blodflödet till dessa svullna vävnader så att du kan andas lättare.

Det är viktigt att notera att även om dessa OTC-läkemedel är bra för vuxna, bör de inte ges till barn under 12 år. Leta efter medicin speciellt för barn eller prata med din kiddos doktor om de upplever trängsel.

Om du har högt blodtryck bör du också rådfråga din läkare innan du tar avsvällande medel. Vissa avsvällande medel kan faktiskt höja blodtrycket.

Hostdämpande medel

När du kryssar apotekets gångar förhostmedicin, välj en som är hostdämpande, snarare än hostmedicin.

Hostdämpande medel är idealiska för torr hosta eftersom de blockerar din hostreflex. Detta kan hjälpa dig att komma igenom din dag (eller natt) när en ihållande hosta har fått dig ner.

brutus är lika söt som Caesar

Observera att hostmedicin inte bör användas för att behandla torr hosta orsakad av astma.

Huskurer

Menthol hostdroppar eller gnuggar

Att suga på en mentolhostdroppe eller skumma på en bröstskada kan underlätta torrhosta när du är förkyld. Menthol hostdroppar kan också hjälpa till att lindra hostreflexen och lugna en irriterad eller inflammerad halsvävnad.

Luftfuktare

Torr luft kan irritera en redan arg hals, vilket kan leda till torr hosta.

Investera i en luftfuktare kan hjälpa. Genom att tillsätta fukt i luften hjälper dessa maskiner till att lindra din torra hals för att förhindra hosta. Detta är särskilt användbart på natten när du försöker få lite kvalitet Zzz's.

Varm dusch

Dags att göra duschtiden varm och ångande.

Innan du tänker leder in i rännan, hör oss ut. En varm dusch är bra för många saker, inklusive för att lugna irritation och torrhet i halsen.

Lyft din säng

Att sova med överkroppen i en upphöjd position kan hjälpa till att underlätta dropp och GERD.

Du kan höja dig själv genom att helt enkelt använda extra kuddar . För en mer långsiktig lösning (och investering!) Kan du också välja en justerbar säng .

Varma drycker

Te , buljonger , varmt citronvatten ... det finns många varma drycker att tänka på när du har en torr hosta.

Den våta värmen från att smutta på en het bevvie kan ge din ont, kliande hals söt lättnad, samtidigt som du ger dig återfuktande godhet (vinn-vinn!).

Undvik irriterande ämnen och allergener

Vanliga irriterande ämnen som doftprodukter, rök, pollen och mjäll kan invadera andningsorganen och få dig att hosta.

Genom att hålla sig borta från allergener och irriterande ämnen, du kan hjälpa till att förhindra torr hosta från början.

Honung

Du har antagligen hört surr omhonungoch med goda skäl. Honung är fylld med antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna halsen och minska inflammation.

Ge bara inte honung till hostbebéer under 1. Honung innehåller bakterier som kan orsaka spädbarns botulism och gör 12-månaders och underbesättningen supersjuk.

Hett tips: Lägg till lite honung i din te eller hett citronvatten .

Saltvatten gurgla

Gurglande saltvatten kan lugna inflammerad vävnad och stödja läkningsprocessen, vilket är särskilt användbart när det kommer till ont eller torr hals.

Att göra en saltvatten gurgla, blanda helt enkelt 1/2 tesked salt i 8 uns varmt vatten, ta en drink, luta huvudet bakåt och gurgla bort. Fortsätt att gurgla försiktigt i cirka 30 sekunder och spotta sedan.

Och kom ihåg: Svälj INTE saltvatten - spotta det alltid!

Drick vätskor

Säg det med oss:Vätskor är våra vänner.

Det är viktigt att hålla sig hydratiserad hela tiden, men när halsen är sjuk är hydrering ännu mer kritisk. Få tillräckligt med vatten i din diet hjälper dig att hålla halsen fuktig (ja, vi kryper också av ordet), vilket hjälper den att läka.

Bromelain

Ett enzym som finns i ananas, bromelain är ett antiinflammatoriskt medel som kan hjälpa till att lugna svullen eller irriterad halsvävnad.

Smuttar på lite delikat ananas juice kan hjälpa dig att lägga till lite bromelain i din kost. För ett mer koncentrerat alternativ kan du prova ett bromelain-tillskott.

Om du tar mediciner, se till att dubbelkontrollera med din läkare innan du börjar skinka på bromelainen. Det kan faktiskt påverka varandra med vissa mediciner.

När ska du ringa doktorn om den irriterande hostan

Om din torra hosta vägrar att släppa, blir värre, eller om du märker blod eller grönt slem när du hostar, är det dags att prata med din läkare.

Du bör också besöka din sjukvårdspersonal om du upplever andra symtom, som:

  • andningssvårigheter eller andfåddhet
  • feber
  • problem att svälja
  • bröstsmärta
  • känns som att något har fastnat i halsen
  • väsande andning

Poängen

Torra hostar kallas oproduktiva hostor, vilket innebär att de inte producerar slem eller slem. Även om de ofta inte är oroande, kan de vara ett symptom på ett allvarligare underliggande tillstånd.

Det finns många möjliga orsaker till torr hosta, allt från reaktioner till miljöirriterande till allvarliga medicinska tillstånd.

Du kan prova olika OTC eller hemmet för att bli av med en irriterande torr hosta. Men om din host är ihållande eller åtföljs av andra symtom, chatta med din läkare.