Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Här är 'Just the Facts', en serie där vi letar efter Greatists arkiv för de viktigaste nötterna som du behöver veta om ett visst ämne. Det är informationen om buller som du måste ha, hur du måste ha den.
Illustration av Wenzdai Figueroa
Förhållanden är en stor del av våra liv - från romantiska till vänskap, familj, medarbetare och till och med barista som känner till din favoritdrink. Var och en är unik, och vad som utgör ett bra släktskap för en person kommer sannolikt att se annorlunda ut för en annan.
Som sociala varelser behöver vi anslutningar för att hjälpa oss att blomstra - men med så många variationer är lite vägledning alltid välkommen. Så här är 30 måste-veta fakta som hjälper dig att manövrera det breda (och ofta steniga) förhållandet vatten.
Nummer kan också vara vänner
Vi har sammanställt några intressanta relationsrelaterade figurer för att bryta isen.
1. 6 av 10 personer vill täta affären
Oavsett om ditt perfekta bröllop bara handlar om några papper i stadshuset eller har en påkostad bash med hela besättningen, att gifta sig är en upplevelse som 60 procent (från och med 2010) av människor vill ha.
2. 24 procent av människorna ser sociala medier som ett oönskat tredje hjul
Känner du att din partner ger sin upprullning mer uppmärksamhet än de ger dig? Du är inte ensam: Faktum är att 24 procent av människor tycker att sociala medier har en negativ effekt på deras relationer.
3. Att få jiggy 1,5 gånger i veckan är bara bra
Du behöver integör detdagligen för att hålla en relation igång. De i 20-talet ha sex i genomsnitt 1,5 gånger per vecka, och forskning visar att en extra sexperiod varje vecka inte nödvändigtvis motsvarar större lycka.
4. 25 procent av oss är bra på att berätta spökhistorier
Du har gått på några datum, du tror att du har en anslutning och sedan ... ingenting. Att vara ghosted gör att du känner dig riktigt skit, och tyvärr händer mer än du kanske tror. Vet att 25 procent av oss har gått igenom det vid en tidpunkt.
Älskar i takt med olika trummor
Det finns inget sådant som en cookie-cutter-relation. De finns i alla olika former, storlekar och smaker.
5. Övning eliminerar särdrag
Relationer står på kärnvärden som tillit, engagemang, vänlighet och respekt. Och interpersonella kontakter är inte begränsade till en annan person. Dess viktigt att förstå deras skillnader och vara medveten om stegen för att lyckas behålla dem.
6. Att ge uppmärksamhet åt din bestie behöver inte vara konstigt
Som den här författaren hittat, platonisk intimitet - där du överdriver lika mycket värde och uppmärksamhet på dina vänskap som du gör din betydande andra - kan verkligen berika ditt liv.
7. Att gå avståndet är genomförbart
Ett tips på locket till långväga relationer. Det är tufft, men som Denna artikel avslöjar, det finns steg du kan vidta för att hålla flammen vid liv och öka din motståndskraft som partner.
8. Det finns inte en bi (nary) kod
Du kanske har hört att en bi-sexuell person helt enkelt är någon som har upplevt attraktion med två kön. Verklighetskontroll: Det finns mer än så .
9. Engagemang behöver inte alltid innehålla
Polyamory har inte bara många sexpartners utan strängar. I själva verket kan det fortfarande innebär ett solidt åtagande .
10. Bara du kan hitta din romantiska nordstjärna
Kategorier som kön, ålder, ras och klass används ofta som linser genom vilka vi kan identifiera oss. Fortsätt och lägg till romantisk orientering i listan. Kolla upp vad detta betyder och hur det till och med kan påverka din inställning till dejting.
Navigera i nya relationer
Här är några nuggets att ta med dig innan du dyker huvudet först i poolen i luuurve för första gången.
11. Det finns en sak som en förstaprisförberedelse
Om ”Var dig själv” är detintedet råd du letar efter före det första mötet med din nya förälskelse, panik inte: Dessa 12 felsäkra tips kommer att se dig igenom smidigt.
12. Ett första möte med dud betyder inte alltid att chanserna för ett förhållande har bombats
Så det fanns inga fyrverkerier under första dejten. Det betyder inte att du ska avsluta det där: Det finns många skäl varför ett andra datum kan bara vara biljetten till att upprätta en anslutning och se gnistor flyga.
13. Att fånga känslor kan få dig att glömma dig själv (inte på ett bra sätt)
I spänningen i ett nytt förhållande är det lätt att fastna och tappa koll på din rutin, vänskap och till och med din tro (ingen bedömning, vi har alla varit där). Men - tillsammans med dessa andra tips om egenvård - det är viktigt att vara jordad och trogen mot dig själv.
gift man kär i mig
14. Att glida in i DM: erna kan leda dig nerför en hal sluttning
Från att smyga blicken på deras texter, till att ständigt jämföra dig med deras ex, har vi avrundat 20 vanliga dejtingsvanor att undvika.
Tips för långsiktig framgång
Till förhållandet veterinärer, här är några handtag som hjälper dig att hålla perspektiv och god fart att dra igenom grova fläckar.
hur man får en kille att jaga dig
15. Det finns en sex-väsentlig väg till ett långvarigt förhållande
Det finns sex faktorer som är avgörande för att upprätthålla lyckliga och hälsosamma långvariga romantiska relationer. Inte överraskande är sex en av dem, men vad sägs om de andra ?
16. Små kärleksgester kan leda till stora kärleksvinster
Även om datumkvällar är viktiga behöver de inte alltid involvera stora gester eller dyra aktiviteter. I själva verket, som en expert uttryckte det , att delta i mindre åtgärder oftare kan vara lika fördelaktigt.
17. Tvivel är inte nödvändigtvis fördömande
Även om förhållandets tvivel kan uppstå över tid - och kan vara oroande - behöver inte alla vara en stor oro. Ta en titt hur man börjar lösa dem.
18. Fyrverkerier varar inte för alltid, och det är OK
När tiden går i ditt förhållande långt bortom smekmånadsfasen är det naturligt för vissa fyrverkerier att börja brinna ut. Men att veta skillnad mellan tristess och verkliga problem är nyckeln.
Talar rätt språk
Tack vare saker som känslor och undertext kan relationer vara fulla av samtalsgruvor. Tänk på dessa tankar, så hittar du sätt att hålla dina konversationer mycket sötare.
19. Att använda en lättare ton uppmuntrar till bästa resultat
Så din partner lämnade sin våta handduk på golvet efter en dusch (igen) och du kommer inte att släppa den den här gången. Som det gamla ordspråket säger: ”Det är inte vad du säger, utan hur du säger det” - och, som experter avslöjar Att ta ett mildare tillvägagångssätt är nyckeln till att uppnå ett positivt resultat.
20. Ett bra argument> en dålig kamp
Så mycket som vi kanske önskar att saker kunde vara sötma och ljus hela tiden, är sanningen: människor argumenterar. Lyckligtvis finns det steg du kan ta för att hålla saker civila, friska och undvika att skada ditt förhållande på lång sikt.
21. Att öppna upp kan hjälpa till att minska klyftan
Ibland kan sårbarhet ses som en svaghet (särskilt hos män). I alla fall, öppnar sig känslomässigt kan faktiskt hjälpa dig närma dig som partner.
22. En väl placerad medlare kan vara en hemlig sås för ditt förhållande
Förhållandeterapi är inte bara en sista utväg för när Grim Reaper är en knackare för ditt förhållande. Faktiskt, checkar in regelbundet med en professionell är ett utmärkt sätt att hålla kommunikationslinjer öppna och stärka ditt band.
Att hantera relationer oro
Så högt som dessa förhållandeshöjder kan vara kan det också finnas några ganska hemska nedgångar - men till och med det hackigaste vattnet kan navigeras framgångsrikt.
23. Även om det ibland kan kännas som det är det aldrig utom räckhåll för dig att ta tillbaka kontrollen
Ett kontrollerande förhållande kan ta många former. Så här identifierar du dem och hitta vägen till frihet, som en författare avslöjar från sin erfarenhet.
24. Ibland är frågan du
Förhållandet självsabotage är helt en sak, genom beteenden som tillbakadragande, svartsjuka och klamring. Så här kan du känna igen bekymmerna .
25. Trojanska hästar kan springa ut i ditt förhållande
Psykolog Dr. John Gottman kände igen ”de fyra ryttarna”, aka negativa beteenden, som kan stava undergång i alla förhållanden. Ta tag i tyglarna innan saker kommer ifrån dig.
26. Du kan lära dig att bryta upp bättre
Från att starta det obekväma samtalet till att se en nära och kära skada är det aldrig lätt att bryta upp. De goda nyheterna? Det finns metoder du kan ta för att minimera smärtan och nedfallet.
Förhållanden driver välmående
Att vara med andra har positiva effekter på våra fysiska och mentala tillstånd som sträcker sig långt bortom fjärilar och varma känslor.
27. Gosa är som choklad för din hjärna
Även om du vanligtvis inte är den snygga typen, tar du en filt och trivs med din partneruppmuntrar till släppav dopamin och oxytocin i hjärnan - vilket leder till känslor av nöje och belöning.
28. Att krossa håller dig i ditt bästa
Som om vi behövde en annan ursäkt för att smacka läppar, kyssar har visats för att lindra allt från huvudvärk och högt blodtryck, till periodkramper och allergier.
29. Ingenting slår partners i (välbefinnande) brott
Studier visar att vara i ett monogamt förhållande kan sänka depression, förbättra din hjärthälsa och immunitetsnivåer och till och med sänka din cancerrisk.
30. Vi klarar oss med lite hjälp från våra vänner
Belöningar kan också komma från platoniska relationer: Spendera kvalitetstid med kompisar hjälper till med allt från att sänka nivån av kortisol (stresshormonet) i kroppen till att minska risken för demens.
Vi ska stanna där, så att vi kan spendera lite kvalitetstid med våra närmaste. Men förhoppningsvis har vi utvidgat din förståelse för relationer, deras betydelse och att göra vad du kan för att de ska fungera smidigt. Och kom ihåg, om din inte ser ut som någon annans, så är det helt OK.
