Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Beroendeframkallande kreativitet / Stocksy
Dagarna blir kallare och kortare. Det är lätt att falla in i ett fitness spår - även när en energigivande svett sesh kan hjälpa dig att lyfta ditt humör!
musik är en träningspassväxlare. Därför har vi skapat en höstfitness-spellista som hjälper dig att avsluta året på en hög ton. Från nya hits till tidlösa klassiker, dessa låtar har motiverande texter och fängslande rytmer för att ge dig en vinnande sinnesstämning.
1. 'Börja inte nu', Dua Lipa
Den här studsande melodin är den perfekta träningen när du behöver en optimistisk atmosfär för ditt självständiga jag. Dua Lipa bemyndigande meddelande gjordes för att komma ner på gymmet.
2. 'Uptown Funk', Mark Ronson med Bruno Mars
Det finns en anledning till att 'Uptown Funk' är en fan favör vid väglinjens startlinjer och längs löpning kurser. Denna optimistiska sylt hjälper dig att ta upp takten på löpband eller spår .
3. 'Bra som helvetet', Lizzo
Lizzos topplista, förtroendeframkallande sylt gör att du känner dig redo att erövra dagen efter att du har krossat din senaste cardio session .
4. 'Supalonely', Benee med Gus Dapperton
Även om titeln sammanfattar våra kompislösa pandemiträningspass, är den här låtens atmosfär allt annat än sorglig. Den fängslande rytmen är perfekt för allt från en från runt till en danssession .
5. 'Rain On Me', Lady Gaga med Ariana Grande
Om du hörde den här låten på radion ville du stiga upp och dansa hela sommaren, du vet att den hör hemma i din träningsrutin! Vrid upp den under en helkroppsdanssession .
6. ”Oberoende kvinnor, del 1,” Destiny’s Child
Det finns inget sådant som för mycket bemyndigande när det gäller träningspass. DeCharlies änglartemat kanske precis fyllt 20, men det är lika relevant som någonsin.
7. 'Tigerens ögon', Survivor
Den här låten är en sådan träningsklassiker (tack, Rocky Balboa!). Du kommer inte ångra att du aktiverar det när du sparkar slå på löpbandet .
8. 'She Wolf', Shakira
Ah, ta oss tillbaka till 2020 Super skål - en av de sista massiva sammankomsterna innan saker stängdes av. Oavsett din dansförmåga , den här låten får dig att känna dig som Shakira.
9. 'Dance Monkey,' Tones & I
Denna fängslande popjam från australiensiska artisten Tones & I är perfekt för en dans eller helkroppsträning .
10. 'Don't Stop The Music', Rihanna
Rihannas 2007-hit hamnar i throwback-territorium, men det finns en anledning till att du fortfarande hör det på gymmet. Det säger bokstavligen att du inte ska sluta - perfekt för en hjärtpumpning HIIT-session .
11. ”Du måste lugna dig,” Taylor Swift
Taylor Swift-låtar kan enkelt utgöra en helhetträningspellistaderas egen. Oavsett om du är ute efter en bra kyla ner tema eller bara behöver stressa från saker från 2020, det här är den perfekta låten för att fastna i ditt huvud.
12. “Vackra människor”, Ed Sheeran med Khalid
Ed Sheeran har mer än långsamma kärleksballader i ärmen! Denna bubbla takt kommer att lyfta din humör när du är på språng eller svettas genom en styrketräning .
13. 'Cirklar', Post Malone
Oavsett om du gör en enkel körning eller yogasession , den här långsammare träffen från Post Malone hjälper dig att hålla dig zen.
14. 'Vad det än tar', Imagine Dragons
När du arbetar dig igenom en tids körning Imagine Dragons motiverande texter påminner dig om att du har vad som krävs för att nå dina racingmål.
15. 'No Scrubs', TLC
Millennials älskar denna klassisk klassiker. Varför inte ta bort 90-talets spellistor för din nästa Zumba session?
16. ”Större än livet”, Backstreet Boys
Det finns egentligen ingen bättre tid än en svett-sesh för att riva ut dina favoritböcker från slutet av 90-talet. Denna Backstreet Boys-hit skapades för snabba körningar eller cardio dance träningspass .
17. 'Blindande ljus', The Weeknd
Var du tvungen att bekämpa lusten att ta ett drag när du hörde den här låten på radion i sommar? Denna Weeknd-hit påminner oss om dansövningar under svarta ljus.
sexiga italienska fraser
18. “California Gurls”, Katy Perry med Snoop Dogg
Vi säger adjö till strandvädret för tillfället, men Katy Perrys spännande texter kommer att inspirera dig att driva igenom nästa års strandnära hangouts .
19. ”Ledsen,” Justin Bieber
Justin Bieber besviker aldrig när det gäller snabba sylt. Att försöka spegla rörelserna i videon är faktiskt ett solid träning i sig själv.
20. ”Run The World (Girls),” Beyonce
Upp för en tidigt på morgonen träning ? Beyonces kraftfulla texter kommer att påminna dig om att du är redo att krossa vad dagen kastar åt dig.
21. 'På golvet', Jennifer Lopez med Pitbull
Som låttiteln antyder finns J.Lo och Pitbulls hit 2011 för att få dig ut på dansgolvet. Du vill inte lämna det utanför ditt cardio session .
22. 'Ge mig allt', Pitbull med Ne-Yo, Afrojack och Nayer
Pitbulls optimistiska sylt är det perfekta tillskottet till en Zumba-klass eller maraton träning session. Pumpa upp motivationen!
23. 'Fysisk', Dua Lipa
Denna låt av Dua Lipa erbjuder Jazzercise-vibbar på 80-talet. Det ger också roligt tillbaka till och med det mest utmanande träning .
24. 'Jag gillar det', Cardi B, Bad Bunny och J. Balvin
Denna hit är full av latinska vibbar. Det är nästan ett brott att utesluta det från ditt nästa hemma Zumba Spellista.
25. 'Starkare (vad dödar dig inte)', Kelly Clarkson
Kämpar med morgon träning motivation ? Spräng denna Kelly Clarkson-klassiker och påminn dig själv om att ja, du * kan * göra svåra saker!
